舌苔厚腻两侧有齿痕是什么原因 老中医终于说出了原因

  天气热,夏季口干口苦,也算是正常现象,情绪不好也是正常的。单纯来看,似乎没什么问题,但伴随有舌苔厚腻,两侧有齿痕,就不一样了。舌苔厚腻两侧有齿痕怎么回事?

  就这个问题,特别请教了一位老中医,老中医说舌苔厚腻,有齿痕印记,说明体内的湿热重。一般有两种情况,其一是胃火旺盛,其二是湿热过重。两种情况,也可归结为一点,即热证。

  今年气候一反常态,忽冷忽热,进入夏季后,雨水量也增多,湿热增多也算是正常的。湿热多,脾胃功能就差,舌苔就会变得黄厚,两侧也会有明显齿痕印记。

  湿热过重的人,也多半伴随有火气旺盛等诸多表现。比如经常腹泻腹胀,拉出来的大便黏腻,味道十分难闻,小便颜色也会发黄,下肢有疼痛感以及沉重感。一些人平时,还会感到晕乎乎的,时常没有气力。

湿热过重的人,也多半伴随有火气旺盛等诸多表现。比如经常腹泻腹胀

  湿热重了,该如何调理呢?

  饮食要注意调理,猪肉会生痰湿,吃多了猪肉,体内的湿热也会增多,肉类要尽量少吃,尤其是在夏季。经过油炸的肉类,比如红烧肉、油炸鸡腿、红烧猪蹄等,都要少吃。但可以用瘦肉配合苦瓜煲汤喝,有祛湿效果。

  新鲜的苦瓜有去湿热的效果,苦瓜性寒,能中和湿热。一些心情烦躁的人,吃苦瓜也能缓解烦躁感。苦瓜中的维生素、膳食纤维等也非常丰富,吃苦瓜也能帮助排毒素,养护皮肤。苦瓜和瘦肉搭配熬汤,有利湿效果,可清热降火。

新鲜的苦瓜有去湿热的效果,苦瓜性寒,能中和湿热

  这种方法,尤其适合那些经常口干舌燥,嘴里有口臭,舌苔发黄厚腻的人。连续喝上一段时间,就能看到舌苔颜色的转变。

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