阳气，是人们维持身体健康的基础，充足的阳气，能够让人生机勃勃，一旦面临阳气不足，或会带来很多大麻烦。很多人会疑惑，这种肉眼看不见、摸不着的气体，阳气有什么作用?接下来告诉你真相。
事实上，关于阳气对身体的重要作用，在古代典籍中就有描述“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”。是说身体的运行，离不开阳气，保持充足的阳气，可以改善身体，例如血液流动，需要阳气的参与，脏腑器官的运行活动，也需要依赖于阳气。
一旦缺乏阳气，很容易导致身体变得脆弱，甚至会使得很多大麻烦会悄悄出现，导致人们免疫力下降、容易生病等，隐患也非常大。
如今，很多人面临亚健康，带来的影响非常大，科学进行调节，显得很关键，针对这个问题，需要提前了解缺乏阳气，身体会有哪些异常?
人们对于阳气，提出这样的说法“阳气不足百病生”，是说身体缺乏阳气，很多疾病会悄悄出现。例如，会出现感冒，身体缺乏阳气，会导致人们有怕冷的感觉，阳气不足，难以维持正常体温，总是处于手脚冰凉状态下，即使到了夏天，依然感觉到寒冷。
正常情况下，阳气充足的人，常常显现出皮肤红嫩，但是，当发现阳气不足，会发现皮肤变得苍白，没有光泽，甚至会发现脸部发暗等。也有一些人，因为阳气缺乏，导致脱发，也需要注意。
根据人们的眼睛，能够判断身体阳气是否充足，正常情况下，眼睛水灵灵的，说明身体好，但是，当发现眼睛变得浑浊，呈现出发黄，需要注意了，这样的情况，或暗示气血运行不畅，代谢失衡，属于亚健康的表现。
