陈皮在我们生活中很常见，很多人使用陈皮主要是用来泡茶或是煲汤，它有一定的药用价值，坚持喝点陈皮水，起到养生的效果。
在民间一直都有“百年陈皮，千年人参”的说法，可以看出，陈皮水的功效作用有多高。经常用它泡水喝，身体可以收获不少好处。
陈皮泡水喝，有较好的消食作用，特别是吃了一些油腻食物后，没胃口的情况下，喝点陈皮泡的水，可以改善肠胃，促进胃酸分泌，帮助解腻，食欲也会提高。
经常喝点陈皮水，还能帮助清除体内的寒湿，身体运作也会轻松很多。在泡陈皮水的时候，也可以在里面加点东西，养生效果会翻倍。
陈皮泡水加一物，养生效果翻倍，可顶得上半个老中医
陈皮加上荷叶一起泡水喝，帮助身体消食、降脂，荷叶可不仅仅有观赏的价值，它也有一定的药用价值。它有清热解毒的作用，对于体内胃火或是肝火旺盛的人，可以适当的喝点陈皮荷叶茶。
对于一些想要减肥的人群，不妨喝点陈皮荷叶茶，它可以促进体内废弃物的排出，对降血脂也有一定的作用，血液流通顺畅，代谢力提高，脂肪堆积量就会减少，进而可以起到一个消脂、减肥的作用。
陈皮蜂蜜水，有一定的健脾胃作用，适合肠胃不太好的人，蜂蜜中含有的物质，有润肠通道的作用，可以促进肠胃中废弃物的排出，肠胃运作轻松，身体也能更好的运作。
