大家一定都听说过一些民间俗语，而有一句俗语叫“好男一身毛，好女一身膘”，好男一身毛好女一身膘是什么意思？这句话很多人都会理解为男人身上的毛发越多就表示男人的身体越健康，而女人的身上膘越多，代表女人的身体气血更加充足。
但其实并不是这样的，这句话本身所指的是人的身体发育过程过程中，一些能够帮助判断男性或女性的身体是否健康的重要依据。
从中医的角度上来说，男人身上的毛发好坏，对应着的是男性的肾脏健康，而肾气强大对男性的身体健康本身是有很大的帮助的。生活中我们可以发现男性的头发、腋毛、脱毛等比较浓密且乌黑发亮的话，则表示男性的肾气十足，有足够的营养供给毛发，使得毛发变得浓密。
而这样的表现其实也就代表着男性的精力充足，身体内的气血旺盛，是身体健康的重要标志。男性的毛发充足还代表着男性的新陈代谢的功能也很强，毛发是可以帮助促进身体排汗的，当男性体内的毒素能够及时通过汗液等的方式排出体外时，对男性的身体健康也有帮助，能够帮助避免男性出现阳盛的症状。
而好女一身膘指的也并不是女性的身上有肥胖的症状，而是女性在该长肉的地方要有一定的脂肪堆积。女性的身体本就阴寒虚弱，若是能够有一定的脂肪堆积来保护人的身体，也能对女性的身体健康起到一定的保护作用。
同时女性体内有一定量的脂肪堆积，也能帮助维持体内的热量供应，消耗脂肪时保证身体内热量的供应，避免身体在受到寒气或湿气侵袭时出现意外的情况。
