在炎热的夏季，人们往往喜欢饮用凉茶来消暑解渴。然而却不知，夏季也是阳气旺盛的季节，人体易受寒湿之邪侵袭，因此，在选择饮品时需要兼顾清热解暑与祛寒养阳的需求。而夏喝姜枣茶的作用？姜枣茶以其温热的特性与丰富的营养价值成为了一种理想的夏季饮品选择。若其中再加入桂圆，还能够养心安神!
姜枣茶的功效与作用是什么?
1、助阳祛寒
在夏季，由于受到吹空调冷气、吹电风扇、吃冷饮或者湿热环境的影响，人体容易出现寒凉体质。而姜枣茶中的姜性质偏热，适量饮用对促进血液循环、温暖身体、帮助驱寒等有一定的帮助。
2、健脾暖胃
姜枣茶中的枣具有健脾温中的作用，可以帮助改善脾胃功能，促进消化吸收，缓解胃部不适，尤其适合在夏季出现食欲不振的人群饮用。
3、消除湿气
夏季湿气重易导致身体不适，姜枣茶中的姜具有辛散湿气的作用，可以帮助消除体内湿气，提神醒脑，增加体内阳气。
加桂圆增强养心效果
桂圆是一种常见的中草药，被认为具有温补心脾、益气补血的功效。在姜枣茶中加入桂圆，不仅能够增加茶水的香甜口感，还能够进一步强化茶饮的养心效果。
桂圆具有以下功效：
1、养心安神
桂圆具有养心安神的作用，可以缓解紧张焦虑、失眠多梦等心理问题，帮助提高睡眠质量。
