50岁是人生的转折点，是一个重要时期，是养生的黄金期。若是做不好保养工作，就会给疾病机会。现代的人的不良习惯众多，年轻时候可能没发现什么问题，随着年龄的增长，有些问题就会爆发出来。现在比较常见的问题就是三高了，不想被相关问题困扰，就要更加关注自己各项指标，尤其是血压，要知道血压持续升高，会给身体带来更多问题。有人就会提出疑问，50岁后血压多少算正常?血压较高又该如何去调节?下面我们就来好好了解一下。
先要说明一个问题，就是血压的数值是不分年龄的，只要一个人的身体是健康的，血压值就是一样的。一般健康的成年人血压是舒张压60-90毫米汞柱，收缩压是90-140毫米汞柱。如果你的血压在此范围内，就不用担心，是正常的血压水平。血压值低于或高于此范围，都不能忽视，要尽早的去调理，免得给身体带来更多问题。
血压会升高与几个因素有关，希望可以了解清楚，会受到精神、环境和季节的影响。而且一天当中，血压值也会不同，早上起床后测量血压会更加准确一点。测量血压时，还要保持心境平和，测出来的血压值会比较准确。总之，不管多大年纪，定期测量血压，有利于了解自己的血压情况，若发生异常也可及时的调理。
血压多次测量都是偏高，就要引起注意，测量的舒张压大于85毫米汞柱，收缩压则是超过了135毫米汞柱，建议趁早去看医生，要根据嘱咐去进行调理才不会让情况发展越发严重。还需提醒一点，就是血压值超出正常范围很多，可不单单要在生活上调理，还要服用相关的药物，不过也别乱吃，要了解清楚再食用，不要随便的暂停。
