老年人年纪越大，颈椎越来越不健康，很容易出现颈椎病，颈椎出现老化，对身体会造成非常大影响，颈椎病严重，会影响到四肢，导致手部无法接受控制，出现发抖的情况，对健康也是不利的。
血糖如果处于很低状态，会导致人们身体出现异常，例如会让身体冒冷汗，出现头晕，还会影响到手指活动，伴随着双手发抖等，这样的异常变化，也需要引起警惕。
可见，导致父母出现手抖，除了考虑帕金森之外，这些病也应该引起警惕，科学进行缓解，才是最好的缓解措施，在保健过程中，可以这样做。
每天坚持运动是非常重要事情，在运动中，可以锻炼人们肌肉，提高了身体肌肉与关节之间的相互协调能力，这样的方式，也能锻炼大脑。
养成读书看报好习惯，对护理身体也有独特帮助，在这过程中能够锻炼大脑，大脑得到锻炼，促进了大脑血液流动，能够改善身体。
保持充足的睡眠，也能锻炼身体，睡眠充足、睡眠充沛，大脑不再感觉到疲劳，也能缓解身体不适，会发现大脑得到更好锻炼，远离了大脑病变。
食用富含胆碱食物，能够起到健脑作用，通过这个营养物质，能不断调节大脑神经，促使大脑组织获得更加丰富的营养物质，例如蚕豆就很不错。
当父母经常出现手抖，除了需要考虑帕金森外，还需要注意，很有可能是这些病，希望大家多注意，不妨带父母去做一下身体检查，在平时，做好很多小事，能够锻炼大脑，看似不起眼，但对维持健康，却有非常大作用，做一个也很有必要。
