老不可怕，怕的是丑!如果人老以后，身材依然如20岁，皮肤依然像小姑娘，没有人会怕老。可惜的是，大部分人老了后，皮肤如同枯树皮，身高缩水，体态臃肿，一身丑态，这就令人无法接受。晨起时哪些表现说明已步入老年期了？
那么，什么样的人算作老年人？
从年龄上划分，答案很精准，世卫组织的标准就是60岁。60岁以前不算老年人，到了60岁就被定义为老年人。不同国家的标准略有区别，但大致相同，也就在60岁上下浮动。
是否属于老年人，还需要看身体的状态，身体状态比年龄更能反映出衰老，尤其是早上醒来后，身体的变化更能反映出问题。
看走路时，腰杆是否还能挺直了？
人的腰椎、脊椎等器官，退化速度要快于内脏，35岁以后，腰脊椎侧弯的现象就很突出，要比年轻时更易累。这种劳累感的出现，就和腰脊椎弯曲压迫到血管，使得身体其他部位供血不足所致。
到了60岁左右，腰脊椎的功能降到更低水平，加上工作原因以及生活习惯不好，逐渐就会形成驼背，身高也开始缩水。起床后发现自己的腰杆挺不直了，经常弯腰驼背时，说明衰老已至。
年轻人驼背多和身体的一些疾病是有关的，不能和衰老扯上关系，需要查找原因，弄明白驼背的原因。
每天醒来照镜子，看牙齿是否变长了？
牙龈老化也很早，年龄越大，牙龈萎缩速度越快。正常人的牙齿有一部分是暴露在外的但不长，大概是10毫米左右。到60岁左右，牙龈萎缩加剧，牙齿露出来的长度明显增加，能直观感受到牙齿变长了，仅有牙根还包裹在牙龈内。
