腿脚是人体的根，腿好人不易老，也就更容易长寿。判断腿脚好不好，可以看走路是否有劲。走路有劲的人，往往更容易长寿。走路是一项对健康十分有利的运动，在此过程中，可以锻炼身体的多项系统，促进各项系统的协同发展，有助于提高身体机能，有利于长寿。
年纪大了，但血管仍旧有弹性，是容易长寿的人所具有的共性特征之一。血管与人同寿，人生存离不开血液，血管是血液流通的场所，若血管有弹性，没有堵塞的情况，血液能更好的流通，各部位也就能够及时的得到血液的滋养，身体也就会更加健康和强壮。
长寿的人，身体状态往往比较好，没受到过重大的创伤，身体也没有较为严重的基础病，中年后没有被各种疾病缠身。想要身体状态好，离不开保养，到中年后身体状态还是很好，说明对自身健康是比较上心的，生活方式往往比较健康，这自然也就更容易长寿。
一个人寿命长不长，固然会受到基因的影响，但后天的影响更为重要。若你能够养成良好的生活方式，健康饮食，不暴饮暴食和过度节食，三餐规律，饮食有节，控制身材。调整生活方式，不熬夜，不久坐，适量运动，远离烟酒。保持良好的心态，乐观幽默，不被情绪左右。注重健康，不做伤身的事情，定期检查，养成这般健康的生活方式，你的身体会变得更健康，会成为长寿的“候选人”。
