生老病死是每个人必经的过程，这是不可逆转和改变的事实。但人类从古至今，都在追求改善“老病死”这三件事的方法，试图追求“长生不老”。即便不能长生不老，也希望自己能够尽可能的长寿。那么，究竟人活到多少岁才算长寿呢?
人活到多少岁，才称得上长寿？90岁？100岁？
可能在很多人看来，一定要活到一百岁，或者九十多岁才能算得上长寿。但事实未必如此。长寿其实并没有具体的标准，但从平均寿命来看，我国女性平均寿命是77岁，男性是74岁，能够活过平均寿命，意味着已经比一半人长寿，寿命已经不算短了。
我国最长寿的城市是上海，其人均寿命是82.75岁，而世界上最长寿的国家日本，其人均寿命也才83岁，这也就是说，若能够活到82岁、83岁，已经比世界上绝大多数人都长寿了，已经算是长寿老人了。
其实，能够活到80多岁，就已经算是长寿了，没有必要过于贪多。而能够活到80多岁，也算是好命了。
人在80多岁的时候，身体机能还没有完全退化，腿脚还能自行行走，大脑也还清楚，此时也已经到了三世或四世同堂的年龄，能够看到子孙的成长，自己身体也尚可，并且已经超过了平均寿命，已经是件很幸福的事情了。再大一点，人会变得糊涂，并且生活也难以自理，虽然寿命变长了，但是幸福感却会有所下降。
长寿并不一定是一件好事，有质量的长寿才会好事。什么是有质量的长寿呢?就是指到老身体还比较健康，没有老年痴呆、偏瘫等大问题，意识清楚，不会给儿女子孙造成太大的负担。那么，如何才能做到有质量的长寿呢?
