随着年龄的增长，身体的不便让老人们更多时间需要卧床休息，而家人的细心照料成了他们温暖的依靠。然而，在这份静谧之下，有一个隐形的敌人——褥疮，正悄悄地威胁着长期卧床老人的健康。为了守护这份安宁，今天，我们就来谈谈如何有效预防褥疮，用爱与细致编织起一道守护的屏障!
褥疮，又称压疮，是由于长时间受压，血液循环不畅导致皮肤及皮下组织受损的情况。对于长期卧床的老人来说，由于缺乏足够的活动，身体某些部位长时间承受体重的压力，加之皮肤抵抗力下降，很容易形成褥疮。褥疮一旦形成，不仅给老人带来极大的痛苦，还可能引发感染，严重影响康复进程。
9个实用预防策略
1、定时翻身，减轻压力
温暖的午后，阳光透过窗棂，轻轻洒在老人的床边。定时翻身，成为了护理的第一要务。每2小时，温柔地为老人变换体位，确保身体各部位的压力得以分散，减少长时间压迫导致的血液循环障碍。记得，翻身时动作要轻柔，可用软枕辅助，避免皮肤摩擦和拖拽。
2、保持清洁，避免潮湿
老人的皮肤需要特别呵护，尤其是卧床时，汗水和尿液的浸渍是褥疮的温床。每天定时擦洗身体，保持皮肤干净、干燥，尤其注意皮肤皱褶处和骨突出部位的清洁。一旦发现湿润，立即更换床单和衣物，保持环境的清洁与干燥。
3、营养支持，增强体质
一碗热腾腾的鸡汤，不仅暖胃，更是营养的源泉。合理的饮食搭配，富含高蛋白、维生素和矿物质，有助于增强老人的抵抗力和皮肤修复能力。别忘了，多喝水，保持身体水分平衡，促进血液循环。
4、使用专业床垫，科学减压
一张好的床垫，就像贴身的守护者。气垫床或带有减压设计的床垫，能帮助分散压力，减少局部压迫，为老人提供一个更为舒适的睡眠环境。选购时，考虑老人的具体健康状况，必要时咨询医生建议。
