步入老年后为什么怕自己生病 3句话说出大多数人的真实心声(2)

  但要知道,很多大病都是由小病给拖出来的,感到身体不舒服的时候,积极治疗才是关键。“为了不给子女添加麻烦而选择隐瞒自身健康状况”,这样的想法,出发点的确是好的,与此同时,付出的“代价”也将越来越大。不仅会让子女更加痛恨自己的失职,病情严重后,生活可能无法自理,需要他人护理,甚至还会危及生命安全,因小失大。

很多大病都是由小病给拖出来的

  第3句话是:怕花销较多,家庭不能承担

  老话常说“没啥别没钱,有啥别有病”,对于老年人来说,他们常常会觉得自己生病后,又要有人悉心照顾、陪床护理,又要花大把大把的钱去治病,而花销变多,家庭可能再无法承担高昂的住院费、医药费,所以这种情况下就总是会担心自己生病。

怕花销较多,家庭不能承担

  上了年纪后,一般可以通过健康饮食、适当运动、定期体检来保护身体健康,减少患病风险,具体包括保持清淡、卫生、富含营养的饮食习惯,一日三餐按时按量进行,勤做散步、打太极、练操等有氧运动,以提高自身免疫力,增强抵抗疾病的能力。不怕麻烦地定期来医院检查身体,明确健康状况,做到及时发现并治疗疾病等。

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