我们经常会在老年人的身上看见一些斑点，这些就是老年斑，那么老年斑是怎么形成的呢?如果不想老了之后长老年斑，就要做好预防措施，怎样预防老年斑?老年斑也是可以通过一些方法来祛除的，怎样去除老年斑?
老年斑是怎么形成的
1、细胞新陈代谢减退
进入老年后，细胞代谢开始下降，体内脂肪氧化速率增加，导致色素增多，不能排除体内，沉积在细胞体内会形成老年斑。
2、机体新陈代谢下降
我们的身体步入老年之后，新陈代谢就会很慢。血液循环的速度也会减慢很多。如果平时的饮食中摄入的脂肪含量比较多，就会导致基础层中有一些棕色的颗粒累积，皮肤上就会有衰老的斑点出现。所以出现老年斑主要是因为身体的新陈代谢下降了。
3、酶活力降低
随着人体的衰老，体内的酶活性将逐渐降低，包括抗氧化SOD，这将导致体内自由基的增加，并在长期诱发的自由基氧化反应中逐渐产生老年人的斑点。
4、其他
老年人斑的形成也与其他方面有关，包括遗传、营养不足和身体原因，包括紫外线辐射等都会影响。
怎样预防老年斑
1、避免长时间晒太阳
如果不想要老年斑的出现来影响个人的形象，平时要避免晒太阳。虽然经常晒太阳对身体有一定好处的，但是晒太阳的时间需要合理的控制，而且要选择在阳光强度弱的时候来晒，这样才能避免皮肤受到损伤。所以想要预防老年斑的出现，首先就要避免晒太阳。
很多人长时间在阳光猛烈的情况下晒太阳，容易让紫外线损伤皮肤，除了加速皮肤老化之外，还有可能会出现色素堆积的情况，这样更容易形成老年斑。平时应该注意做好防晒工作，适当正确晒太阳即可，不要长时间受到紫外线的伤害而引发皮肤反应。
