老人由于自身的免疫能力不是非常好，因此，出现感冒的可能会比较大。老人感冒吃什么?有一些食物对于缓解感冒的效果很不错，老人应该尝试看看。另外感冒的时候除了吃药，怎么才能好得快呢?想知道感冒怎么办就请看下面的文章!
老人感冒吃什么
绿茶
绿茶作为一种健康的饮品，多数人都会想到喝它是美容、去口臭的，但是实际上，绿茶还具有治疗感冒的效果哦!因为绿茶中有大量的抗氧化剂，这种成分能够提升人的免疫能力，从而帮助抵抗病毒的侵袭，感冒患者饮用后能更快的好起来。
坚持喝绿茶的人，患上感冒的可能会比常人少23%，而且病程也会比常人短36%。因此，建议老人在感冒的时候可以每天喝两杯绿茶，对于缓解感冒效果很好。记得不要喝太浓的茶，虽然浓茶的味道更好，但是具有一定的刺激性。
大蒜
老人在感冒的时候还可以吃点大蒜，大蒜中由于含有一些抑菌的成分，因此吃了之后可以让感冒更快的好起来。如果是口味比较重的老人，可以直接生吃大蒜，或者是拍碎了放在凉拌菜里面吃，还可以做成糖蒜，吃粥的时候吃一些。
蜂蜜
老人在感冒的时候吃点蜂蜜是很好的选择，因为蜂蜜的营养很高，吃了之后可以达到杀菌的作用，还能增强身体的免疫能力。另外蜂蜜具有消炎的效果，不少老人在感冒的时候喉咙都会发炎，这个时候常喝点蜂蜜水，能让喉咙不适得到缓解。
在冲泡蜂蜜水的时候也是有讲究的，一般建议使用40度以下的白开水，因为当水温超过40度的时候，可能会把蜂蜜中的营养给破坏。用冷水也是可以的，但是如果肠胃比较虚弱，喝了冷水之后可能会感觉不舒服，具体要看个人的体质。
并不是所有的老人都适合在感冒的时候喝蜂蜜，因为蜂蜜具有两个特点，需要大家注意。一个是蜂蜜的含糖量比较高，因为患有糖尿病、高血糖、肥胖症的老人可能不适宜饮用，另外蜂蜜有润肠效果，经常腹泻或者有肠胃疾病的老人可能不能喝。
鸡汤
生病的时候喝点鸡汤好，大概是所有人都知道的。因为鸡汤和鸡肉里面含有很多的营养元素，对于补充身体需要的一些成分是很有好处的，还能够帮助提升人的免疫能力，所以建议在感冒的时候建议老人可以适当的喝点鸡汤。
有的人以为喝汤的时候好的就是上面的一层油，那是营养多的，其实并不是这样。上面的一层油，就只是脂肪而已，含有的营养是很少的，过度摄入脂肪反而有害健康。建议老人吃鸡肉、喝油少的鸡汤，上面的一层应该汤应该丢弃。
