随着生活的快节奏，人们对自己的行为习惯很不注意，有时候为了贪图一时间的舒适养成不好的生活习惯，则很有可能诱发一些疾病出现。尿道结石就是一种很常见的泌尿结石类疾病，你知道老年人尿结石的注意事项有哪些吗，尿结石的食疗方是什么，尿结石吃什么好呢，下面一起来看内容介绍吧。
老年人尿结石的注意事项
1.尿路结石病人不宜多吃糖
患有尿结石的来年朋友一定要注意了，千万不要吃太多的糖，糖吃多了，对身体没有好处，不仅容易引起糖尿病还会防癌尿结石的治疗，根据实验证明，当你吃糖之后，尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，所以为了身体健康，避免吃太多的糖。
2.尿路结石病人忌吃菠菜
据统计在尿路结石中，常见到的成分就是所谓的草酸钙，在众多患有尿结石的病人当中，从中检出有草酸钙的人群大概占了87.5%。换句话来说，表示一个正常的成人，将会每天从尿中排出草酸盐为12～40毫克。
这些草酸盐一部分来自食物，如果食物中草酸盐摄人量过多，尿液中的草酸钙又处于过饱和状态，多余的草酸钙晶体就可能从尿中析出而形成结石。在食物中，含草酸盐高的是菠菜，而菠菜又是人们常吃的蔬菜之一。
那么吃菠菜会使尿中草酸排泄量发生怎样的变化呢?研究人员曾对10名健康人作了试验，让他们分别食用烫熟和炒熟后的菠菜，然后测定尿液。
结果食用200克菠菜后，尿中草酸排泄量明显增高，特别在食后2～4小时达到高峰，8小时后仍高于试验前水平，比未食菠菜者增加草酸20～25毫克，接近于一般人24小时尿草酸的平均量。试验还发现，吃炒熟菠菜的比吃烫熟菠菜的尿中草酸排泄量高。
可见，尿路结石病人不宜再吃菠菜，因为他们尿中的草酸钙本身已处于过饱和状态，若再食，就可能加重病情。如果尿路结石病人，通过手术已除去了结石，忌吃菠菜就可预防复发。
健康人食用菠菜时，多饮水，可以稀释尿液，降低尿草酸浓度;多采用烫食法，这对预防结石是有益的。
3.肾结石病人不宜在临睡前喝牛奶
近年来，提倡晚间喝牛奶的人很多，原因在于牛奶中含有色氨酸，有助于睡眠。这对于一般健康者来说，无疑是适宜的，但对肾结石患者或已治愈者来说，就不同了。
理由是：人在睡眠之后，尿量减少，尿中各种有形物质增加，可使尿液变浓。由于牛奶中含钙较多，肾结石中大部分都含有钙盐。结石形成的危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。
