艾灸是中医中的一种，很多疾病都可以通过艾灸来进行治疗，那么艾灸的好处与功效有什么呢?艾灸的副作用是很小的，但是有的人艾灸之后也会出现不适，那么艾灸的副作用有什么呢?艾灸之后也有很多的注意事项，比如说不能喝冷水，艾灸后的注意事项还有什么呢?
艾灸的好处与功效
1、便秘
如果有便秘，那么可以通过艾灸来缓解，因为艾灸可以让我们的肠胃快速的蠕动，将身体中的浊气排出体内，所以可以通过艾灸来缓解便秘。此外，一些朋友做艾灸的时候会有肚子咕咕叫的症状，这就是因为艾灸导致肠胃蠕动的症状。长期便秘的朋友可以试试艾灸来治疗。
2、月经不调
月经不调的女性朋友也可以通过艾灸来治疗。艾灸能让身体中的经络更加通顺，艾灸时散发的热气会通过穴位进入我们的身体中，能温补我们身体的阳气，对于脾胃也有很好的调理作用。此外，还能改善内分泌不调的症状，对于月经不调也有很好的作用。
3、祛湿
我们身体的正常温度是37度，当我们的身体受到寒冷的时候，就会多长脂肪来保护我们身体内的器官不受寒，这就是很多朋友肥胖的原因，用艾灸可以帮我们的身体祛湿、散寒，加快我们身体的新陈代谢和脂肪的燃烧，我们身体温暖起来了，新陈代谢也加快了，脂肪自然也就消失了。
艾灸的副作用
1、上火
有些人在艾灸之后会有口干舌燥的症状，主要是因为艾灸之后身体中有火气的一种症状。中医中认为，艾灸后身体中有火气说明身体的阴阳正在调和。上火说明阳不胜阴的情况，这个时候可以多喝白开水来缓解口渴和上火的症状。注意不要喝冷水。
2、过敏
艾灸之后为何在艾灸部位会出现红疹呢?其实这是艾灸引起的皮肤过敏，但也有专家表示，艾灸后出现红疹是真阳元气驱赶寒邪外出的表现，一般来说，无需在红疹涂抹药物，过两天即可自行消散。
