今天是农历腊月二十四，小年刚刚过完，春节的脚步越来越近了。很多人都特别期盼也特别喜欢过春节，毕竟它是中国传统节日之一，也是阖家团圆、辞旧迎新的日子。在这样举国欢庆的日子里，我们千万不忘了做好日常保健的工作。要想健康过猴年，我们在年前要做好三“查”工作。
如何健康安全过猴年
一、检查身体健康
春节是汉字文化圈传统上的农历新年，又被称为新年、新岁，它是中华民族隆重的传统佳节。在外漂泊的游子归来了，忙碌了一年的人们也得到了十数天的休假。这个时候很多人都忙着聚餐和应酬，忙着犒劳自己，却忘了给自己身体做一个全面的检查。
身体和我们一样，辛苦工作了一年，各个器官功能都受到了一定程度的损伤。如果我们这个时候疏忽对身体的检查，不重视身体的保养，再加上大鱼大肉和胡吃海喝，我们的免疫力就会下降，也很容易生病。
年关将近，大家在百忙之中好抽空去医院做一个全面的身体检查。专家建议大家，我们每年至少要体检一次，这对我们的身体健康非常有益。我们都是吃着五谷杂粮长大的，难免就会生病。
对于日常保健来说，预防疾病要远远比治疗疾病的意义大得多。如果我们每年能坚持做一次全面的身体检查，就能做到疾病早发现早治疗，这样也可以起到延年益寿的作用。
除了去医院检查身体以外，我们还可以在家自己进行身体检查。春节将近，很多人餐餐都是大鱼大肉，吃得太好就很容易引起“三高”等疾病。我们可以买台血压计、人体秤、血糖仪，这样可以随时监测我们的血压、体重和血糖，帮助我们预防心血管方面的疾病。
说到量血压，一天中测量血压的佳时间是早上刚醒，还没有起床的时候，这个时候测的血压接近基础代谢标准血压。
