人是一种感性的生物，会产生许多情绪。遇到开心的事情会开怀大笑;遭遇不幸的事情则会伤心难过甚至流下泪水; 心情愉悦时边走边哼带着风儿;情绪低落时却一言不发闷闷不乐……人之所以成为万物的灵长、大自然的主人，除了因为人类拥有无与伦比的创造力这个特点之外，人的身上还被赋予了为丰富的情感，这是其它生物所永远无法比拟的。
就如春夏秋冬四季更替、风雷雨雪气候变幻，喜怒哀乐也是大自然的规律。人刚出生处在幼年时期时为纯真，情绪也为自然。可是等到年岁渐长，却逐渐变得不再那么自然，这是一个成长的历程，本无可厚非。可是在现在的生活中很多人却过度的隐藏了自己的真实情绪，变得不苟言笑、古井无波。凡事过犹不及，殊不知过度抑制自己的情绪犹如不断的往一只气球中充气，总有一天会爆炸对自己产生伤害。
那么对于人们来说，过度高兴与悲伤对人有着怎样的危害，人们应该抱着怎样的心态去面对生活中的各种情绪，又有什么样的方法可以让人处于一个正常的良好的心理环境之中呢?
过度大笑对人体的影响
俗语道：“笑一笑，十年少”。这句话被无数人奉为圭泉，意思是说人在生活中要保持积极的心态，遇事不急不躁。笑对人体的健康是有一定益处的，微笑可以促进人体的血液循环、刺激肾上腺素的分泌，是一种很有益处的良好情绪。
不过凡事都有两面性，笑虽然可以适度的强健身体但是前提必须是要适度，过度大笑对人体的危害有很多，稍微例举一下就有以下多种情况。
1、心血管疾病
很多人由于工作性质的原因，经常需要面带微笑。但是这种微笑是处于自身职责的一种职业化的微笑，并不是出于内心的笑，长时间的保持这样的状态非但不能让心情愉悦反而还会破坏人体的免疫系统，增加患心血管方面疾病的风险。
2、脑血栓
对于病人而言，需要避免一切情绪比较激动的情况发生。否则会引起血管的剧烈收缩、血压的升高、心跳的加快等情况，很容易引发血液上涌，导致突然脑血栓。
