3、保护好肚脐眼
肚脐眼是经常被我们忽视的一个重要穴位，它也被中医称之为“神穴”。肚脐是母体给胎儿输送营养的主要途径，可见肚脐从我们出现在这个世界的那一刻起对我们就起着非常重要的作用。长大之后我们似乎忽略了这个上天赐予的神穴，肚脐眼其实是需要好好护理的，既不可以一味的求干净，也不可置之不理。那么，中医是如何护理肚脐眼的呢?
夏日天气炎热，身体容易流汗。由于肚脐眼是凹进去的，所以很容易积聚很多的汗水和污垢，对肚脐眼的健康产生了很大的威胁。
本君建议：不可用力抠肚脐眼，这样很容易造成肚脐眼周围皮肤破损。中医建议大家可以用温水擦一擦肚脐眼周围皮肤。洗澡的时候可以让水多泡一会儿肚脐，然后轻轻揉一揉即可清除肚脐眼里的污垢。中医不建议大家用肥皂或者沐浴露清洗肚脐部位，因为肚脐部位的皮肤很脆弱，稍有不慎易引起细菌感染。
4、花草伴身旁
绿色植物对于身体的好处我们从小学时代就了解了。没错!绿色植物独有的光合作用可以净化空气，保护人体的呼吸道系统。特备是现代社会高速发展，空气污染越来越严重。经常在办公室或者房间里放一些赏心悦目的花草，不仅可以进化空气，还能起到调节心情的功效。
夏季的时候还可以选择一些防蚊的花草放在身边，既能改善环境吸收空气中的有毒物质，还能防止蚊子给我们的生活带来危害。蚊子身上传播的疾病也是非常之多的，例如疟疾、登革热、鼠疫等等。所以，在生活区多放些花草是有益身心的好方法。
