3、在空气不流通的健身房
在空气不流通的健身房健身会导致我们大量的吸入他人身体之中的废气和随着呼吸与汗液所排出的毒素，这些毒素积累在我们的身体之中就会让我们的免疫力下降，让我们不仅起不到健身的作用还会伤害到我们的身体健康导致我们患上这样或者那样的疾病，损害我们的身体这不是自杀是什么呢!
4、大量的喝水
在无限制的大量的喝水会导致我们的肾脏的工作压力过大，导致肾脏的崩溃，这是因为我们的肾脏在一个小时之内只可以排出或者说是调节800~1000毫升的水量，要是我们毫无节制的喝水就会带来肾脏疾病，肾脏这个生命之源要是出了问题难道这不是在自杀么!
5、疲劳的时候喝咖啡
在身体十分疲劳的时候要是喝咖啡提神就会导致身体大量的吸收咖啡因，很容易的就会造成心脑血管类的疾病，这是因为咖啡因是一种可以刺激到神经的物质，要是在身体需要休息的的时候，大量的摄入这些物质就会导致身体一直处于一种刺激性的状态之中，导致身体一直在超负荷的运行，自杀不就是如此么!
6、服药不喝酒
服药不喝酒这是因为服药的时候我们的身体在吸收着药物之中可以帮助我们治疗身体的因子，而要是喝了就先不论药物和酒会产生什么样的反应，我们就说酒精就会影响到药物的吸收速度，拖延我们的病症恢复的时间!
此外有一些药物会和酒产生反应，将副作用放大无数倍，严重得危害到身体的健康，所以服药或者说是生病期间禁酒就是十分的有必要的呢!
结语：在生活之中有着许多的不被我们重视的小习惯会导致我们产生这样或者那样的疾病，所以我们想要健康就要从身边的这些小事做起，将那些会对我们身体产生伤害的事情给减小到小或者说是预防那些会危害到我们身体健康的事情!
