健康生活 人体最容易惹病的9大卫生死角(3)

  少用妇科洗液。无特殊情况时,用清水清洗外阴即可,没必要大费周章地使用消毒洗剂、药物洗剂等。此外,穿棉质内裤、保证每天换洗也很重要。

  洗衣时用热水清洗、浸泡

  霉菌对干燥、阳光、紫外线及化学制剂等抵抗力较强,不过不用担心,对付洗衣机里的霉菌有一个屡试不爽的“杀手锏”——用60℃左右的热水清洗、浸泡洗衣盆。这是因为,霉菌惧怕高温,在60℃以上的水中无法生存。

  出门在外,留个心眼

  出门在外,应培养良好的卫生意识,譬如,不要使用宾馆的浴盆、穿着长的睡衣睡裤、使用抽水马桶前要垫上卫生纸等。

  安全用药

  使用抗生素要慎之又慎,咳嗽、发热、头痛等症状很有可能不是细菌引起的,盲目而匆忙地使用广谱抗生素并不可取。另外,怀孕期间很容易发生霉菌性阴道炎,应以局部治疗为主,尽量避免使用口服药物,可以使用克霉唑栓剂、硝酸咪康唑栓剂等。

  看到上面容易染病的卫生死角害怕了吧?没事的,只要注意卫生,保持清洁,细菌就会走光光!

  远离私密处感染7大步

  1.平常勤换护垫,生理期期间勤换卫生棉。

  2.尽量不穿紧身不透气的裤子,可改穿裙子。

  3.每天补充足够的水分,夫妻行为之前多喝点水,夫妻行为后要记得上厕所排尿,把细菌带走。

  4.阴道在健康的状态下,可用温水冲洗外阴部,再用干净毛巾擦干。

  5.使当使用含益生菌的专属保养产品,平衡私密处酸硷值及维持健康菌丛,降低病菌感染机率。

  6.避免使用香料过重的卫生用品,以免引起过敏反应。

  7.运动过后,要尽快更换衣物并保持身体干爽。

  结语:以上这些卫生死角,我们有没有忽略过呢?如果你之前没有注意的话,那么现在开始你就要注意了哦,这是为了我们健康好的哦。同时,对于如何远离感染你也可以看看哦,说不定有用的呢。

健康生活 卫生死角 远离感染的方法 
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