现在很多人都忙于工作，平时都很少有时间可以去关注自己的健康，这样就会导致身体出现一些疾病。肩周炎是现在很常见的一种疾病，很多人在患上肩周炎以后都不知道该怎样去治疗，有时候也会进入一些治疗误区，这样对于身体的伤害也是很大的。
肩周炎的在出现之前是有一些症状表现的，很多人即使有肩周炎的症状他们也不知道自己患上肩周炎了，所以大家平时要多学习一些关于疾病的知识。那么怎样才能知道是肩周炎呢?肩周炎的症状都有哪些呢?下面我们就来看下吧。
年底加班任务繁重，不少人整天面对电脑，坐久了或出现肩膀酸痛的情况，此时很多人认为自己得了肩周炎，事实上，专家指出，肩疼未必就是肩周炎。
肩疼不都是肩周炎，一般来说，中老年人肩疼多是肩周炎，但很多年轻人肩疼并非肩周炎。
如何简单判断是否肩周炎
医学上说的肩周炎，一般来说，它的表现除了肩疼，还有肩抬不起来的症状。这个抬不起来一般是各个方向都受限，比方往外转转不过去，这是明显的。
因此，如果要自行判断肩疼是不是肩周炎的话，可以把胳膊贴着身体往外转，转不出去，转的时候疼，这有可能是肩周炎。
肩袖撕裂与肩周炎的区别
如果肩膀疼却并没有上述症状的话，就要当心是否得肩袖撕裂了。
它和肩周炎的主要区别在于，肩袖撕裂抬起肩膀时疼痛，但抬起来后就不痛了;而肩周炎的表现则是肩抬不上去。
年轻人很多长期用电脑，肩关节也是在大概60—90度的方位在做操作鼠标的动作，这种操作实际上是在磨损肩袖，因此肩疼更多的原因可能是肩袖撕裂。
如何预防肩周炎
要掩护肩枢纽关头，可以试着做一些活动，如肩枢纽关头的牵拉，这里重要的牵拉是两个行动，一个是肩枢纽关头外旋，贴着身材，两个手使劲今后拉，对肩枢纽关头非常有利益，一样通常对肩周炎也有肯定的防备作用。
第二是两个手交织举起来，大范畴上举，完全举起来，这个动难堪刁难肩的牵拉也非常有利益，一样通常这两个行动每天做个五六次，得肩周炎的时机会大大淘汰，并且这两个行动也不会对肩枢纽关头造成毁伤。
肩周炎六种症状须知
(1)肩部疼痛
起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，多数患者常诉说后半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患侧侧卧，此种情况因血虚而致者更为明显;若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。
(2)肩关节活动受限
肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，当肩关节外展时出现典型的“扛肩”现象，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。
(3)怕冷
患肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。
(4)压痛
多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头腱沟。肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处
(5)肌肉痉挛与萎缩
三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后弯不利等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。
(6)X线及化验室检查
常规摄片，大多正常，后期部分患者可见骨质疏松，但无骨质破坏，可在肩峰下见到钙化阴影。实验室检查多正常。
结语：肩周炎的治疗也是需要讲究的，很多人在治疗肩周炎时，觉得只要不疼痛就是康复了，其实这样的想法也是一种误区。上述是关于肩周炎知识的讲解，如果大家平时患上肩周炎的话，可以多锻炼一下，这样对于身体的健康有很大的好处哦!
