日常生活中我们经常会吃馅饼,馅饼是非常美味的,是许多人喜爱的美食,而且馅饼还含有丰富的营养价值。那么日常生活中究竟怎样才能做出健康美味的馅饼呢?那就让我们一起随着视频来了解一下吧!
该视频主要文字介绍:
材料
面粉500克,猪肉500克,干香菇30克,葱适量
做法
1.首先就是和面,将米面和好之后,醒20分钟左右。
2.猪肉剁成肉末,加盐,胡椒粉拌匀。
3.葱切成粒,干香菇用开水泡发洗净切成小粒。
4.将葱和香菇粒倒入热油锅中爆香。
5.肉末加入爆好的葱和香菇,拌匀,加入芝麻油。
6.象包包子一样用面团包好馅料,收口向下,按扁。
7.平底锅放油,放入做好的饼,加入清水,煎至水干,翻面煎至金黄色。
牛肉馅饼
主料
小麦面粉400克
辅料
牛肉600克,白菜260克,大葱110克
调料
花生油50克,酱油30克,盐2克,味精1克
做法
1.牛肉绞过后加入各种调料,白菜清洗干净并将其切末。
2.面粉用冷水和匀,揉搓3~5分钟,再抹花生油少许,揉匀,静置10~20分钟。
3.将面团分成直径2厘米的小段若干,按扁后用擀面棍擀成直径6厘米的皮。
4.包时先将牛肉、白菜、葱拌匀,舀2.5大匙,包入皮中,捏合成馅饼。
5.平底锅以大火烧热,下馅饼入锅略按扁烘一会儿,即倒入适量的花生油,煎成两面金黄,香味四出,即可盛出供食。
本期嘉宾介绍
男,中式烹调高级技师,中国烹调高级营养配餐师。
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