现代中国老龄化人口越来越严重,已经有越来越多的人都会感觉到自己的腰腿不利索。那么,如何才能治疗腰腿疼痛呢?接下来就请我们的王福印大专家来给我们说说,治疗腰腿疼的药膳吧!就让我们一起来了解吧!
该视频主要文字介绍:
现在天气越来越热,人们如果不注意养生,就可能会有很多的疾病缠身。
很多人一到秋季就会感到腰腿痛,导致腰腿痛的原因有很多,在治疗的时候一定要分清楚原因对症治疗。
药物止痛是很快速的方法,可是食物辅助治疗也很重要,今天为大家介绍五大药膳食疗方治疗腰腿痛吧。
药膳治疗腰腿痛
1、山药奶肉羹
先把羊肉切成一块一块的,然后在放入点生姜。
小火清炖半日,取羊汤一碗,加去皮山药片100克,放入锅内煮烂,加上牛奶半碗,盐少许,待煮沸后即可食用。
经常食用可以补虚劳体弱,适用于治疗病后气虚兼有四肢冷,疲倦乏力、腰腿病、肢体萎软等症。
2、黑豆炖鸡
鸡1只750克,黑豆、黑枣、百合各50克,姜片3克,葱花5克,酱油30克,味糖、食盐适量。
先把新鲜的鸡给洗干净,然后在水中煮开,在捞出来。
再洗净,将黑豆、黑枣、百合置鸡肚内,加入酱油、葱、姜至炖熟后,取出姜片,加入味精、食盐即可。本方适用于阴虚烦渴、咽干、盗汗、腰腿痛伴形体消瘦、手足掌心灼热患者。
3、枸杞羊肾汤
鲜枸杞叶500克洗净切碎;羊肾一对,洗净,去筋膜、臊腺,切碎;大米250克。共加水适量,以文火煨烂成粥,分次食用,食前加葱、姜调料。经常食用可补肾强腰膝。适用于治疗肾虚或老年腰膝酸软等症。
4、生姜羊肉汤
鲜羊腿肉1000克,姜片15克,橘皮10克、当归5克、黄酒25克,葱花5克,胡椒粉1克,熟猪油50克,味精少许,食盐适量。
羊肉洗净切片,把黄酒、熟猪油、当归、姜片、食盐一起放人大瓷碗中,加水蒸2-3小时,加入味精、葱花、胡椒粉即成。适用于形寒肢冷、颈肩腰腿痛并伴有关节肌肉僵硬等患者。
5、糖渍鲜龙眼
龙眼肉500克,去皮、核,放人大瓷碗中,加白糖50克,反复煮,晾数次,使色泽能够变黑,后拌白糖少许,装瓶备用。
经常食用本品,可治疗老人病后体弱、消瘦、失眠、心悸、腰痛伴有形体消瘦、肌肉萎缩等症。
本期嘉宾介绍
王福印
男,中医软性正骨--运动平衡复位疗法创始人;中医养生、美容及亚健康调理 专家;国家职业技能鉴定专家委员会足部按摩专业委员会委员;北京福岩轩平衡运动医学研究中心医学顾问。
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