4、培养顽强拼搏的意志品质和自我心理调节能力。
5、开发篮球运动天分和挖掘潜力，打好篮球基本功。
6、培养健康、开朗、自信的心理，掌握优美技术，更显英姿。
7、丰富假期生活，学会结交更多好朋友。
8、打篮球是非常好的兴趣爱好，家长们可以帮助孩子培养喜欢打篮球的兴趣，可以帮助沉迷网络、少运动、不爱运动、内向、易生病的孩子培养兴趣。
打篮球对于精神上的好处
1、篮球运动具有非常强烈的积极精神，打篮球是一种精神，一种不服输的精神，拥有者不是竞争的失败者，而是辉煌的创者，他们代表的是一种不屈、顽强、不达目的誓不休的篮球精神。
2、篮球本就系一种团队竞技运动，自然就少不了团队合作。一支篮球队不是一个人的球队!
3、真正的篮球精神，不是一个人在战斗。大家的力量无疑是大的。
4、无兄弟，不篮球。
5、相互协助的团队。
打篮球需具备的精神境界
1、不到终场哨响，球的轨迹永远都是指向对方的篮筐。
2、不到后一刻，你永远都不知道答案是什么(永不放弃)。
3、通常比赛输赢都只会是一分之差的差距，时机是不等人的，很多时候这一分就掌握在你的手上，所以，球在你手上，就应该好好珍惜这一次进攻。(珍惜手上球，珍惜眼前人。)
4、要合理看待输赢。关键是输赢后的心态，输的时候要从中深刻总结经验教训。(看待输赢，平常心看世界。)
5、赢要赢得堂堂正正，输要输的光明磊落。(不要输不起)
结语：看了上面的介绍，很多人都了解篮球中锋的作用了，主要就是防守和篮板，中锋需要具备良好的防守能力，还应具备不错的导球能力，喜欢中锋的朋友可以多练习一些有关中锋的技巧哦。打篮球对我们的心理和精神都有非常好的作用，因此，大家应该坚持打篮球锻炼身体哦。
