健身常识 这些器材使用的常识你知道吗(2)

  前不久,欧盟发布了相关文件,认为有些邻苯二甲酸盐及其代谢物和降解产品会对人体(特别是儿童)的肝、肾、睾丸等器官造成损害。

  专家说,国家体育总局对群众健身器材的安全问题十分重视,2003年颁布了有关室外健身器材安全的通用要求,2004年3月1日起实施。该条文对健身器材使用材料、安全性方面都作出了严格规定。

  中国塑料协会副秘书长认为,我国目前对塑料的生产有严格的工艺要求,特别是对包含有害物质的添加剂的使用剂量有严格要求。

  即使在夏季阳光直射、温度较高的情况下,材料内有害物质的缓慢释放也在安全范围内,不会对人体产生不良影响。所以,对公用健身器材可以放心使用。

  公用健身器材应定期消毒

  据专家介绍,现代城市中由于污染和其他原因,细菌和菌等微生物在空气中的数量都相当可观,细菌总数可以达到每立方米1万个左右。

  人体携带的病菌就更多了,这些病菌可传播感冒、扁桃体炎、肺炎,还会引起伤寒、痢疾、感染性腹泻、病毒性肝炎等疾病。

  因此,从流行病学的角度看,使用公用健身器材容易造成传染病流行。所以,对公用健身器材的清洗消毒显得尤为重要。

  据专家介绍,对公用健身器材的消毒管理采用的是属地管理,即哪个小区的器材,由哪个小区负责消毒管理。在非典期间,北京市体育局专门下文,对公用健身器材的消毒管理进行了严格规定。

  建议在公用健身场地建洗手池

  专家认为,在使用公共设施的时候,与公共设施的接触是难免的,要避免染上疾病或传染疾病,除了各小区对公用健身器材进行严格消毒外,个人健身者在使用公用健身器材后,也要养成良好的生活习惯。

  人们在使用公用健身器材后要马上洗手,不要不洗手就直接吃东西、吸烟、用手揉眼睛。儿童接触公用健身器材后不要不洗手就将手放在嘴里,这些不良习惯会传染疾病。

  教授建议在有条件的情况下,接触公用健身器材前后应使用洗手液和消毒纸巾。政府也应加强设施建设,如在公用健身场地修建洗手池,提供洗手液、肥皂等,以避免疾病的流行。

  健身器材注意事项

  1、注意器械的安全性,对于已损坏的机器不要再勉强使用。

  2、在器材运动范围内,严禁站人或行走。

  3、严格按照器材的使用标牌上的说明进行操作。

  4、12岁以下的儿童或不具备独立行为的人,一定要在成人的监护下进行锻炼。

  5、初练者应量力而行,按照循序渐进的原则锻炼。

  6、老年人和妇女的运动量不宜过大。

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