乒乓球是我国的国球，它是一项集体力、技术、脑力于一体的球类健身项目。打乒乓球的好处不仅在于能够全面的锻炼身体，还能够调节情绪，提高思维能力。今天就围绕乒乓球旋转轴及打乒乓球的一些注意事项进行详细的介绍。
乒乓球是一个黄色的球体，没有固定的旋转轴心，但当乒乓球旋转起来时就会自然的产生出一个轴心来。下面就具体讲解三种不同的乒乓球旋转轴。
乒乓球的三种旋转轴
一、左右轴
人站在球台前面，球台的端线和与之平行的直线，都可以看做乒乓球旋转的左右轴，问绕这个轴乒乓球会产生出上旋和下旋两种基本旋转。
1.上旋
拍形前倾，摩擦球的中上部就会产生出上旋来。上旋的特点是曲线弯曲大，飞行时向前拱，对方平档后向上飞。发球时常用的奔球上旋就比较强烈。
2.下旋
拍形后仰，摩擦球体的中下部或者是底部向下切这样就可以产生下旋的现象。下旋的特点是前进力较弱，往向下跑，这样对手就不易直接上手。
业余选手比赛时下旋是常用的发球和过渡技术，而起下旋的能力则是衡量业余球迷水平高低的一个重要依据。
二、上下轴
人站在球台前面，人身体的纵轴（脊柱）或者与身体纵轴平行的直线就是乒乓球旋转的上下轴，以这个轴旋转可以产生左侧旋和右侧旋。
1.左侧旋
拍形立起，拍头朝下，以发球者为基准从右向左摩擦球的右侧面发出的球是左侧旋。球的飞行曲线向右拐弯大，落台后向右拐，对方平挡后球向左飞。
2.右侧旋
拍形立起，拍头朝下，以发球者为准，从左向右进行摩擦球的左侧面发出的球就是是右侧旋。飞行特点是向左拐弯的曲度大，落台后会向左拐，对方平挡后球就会向右飞行。
三、前后轴
还是以人站在球台前方，球台的边线和与边线平行的直线就是乒乓球旋转的前后轴，以这个轴旋转可以产生顺旋和逆旋。
1.顺旋
飞行弧线在空中时拐弯不明显，但落台弹起后，左拐弯厉害，对手平挡后球的飞行轨迹不明显。
2.逆旋
球的飞行情况与顺旋相反，大家常用的是逆旋的发球。像德国名将波尔，新加坡小将冯天薇，在世界大赛中的逆旋发球就很具有威胁，逆旋发球的作用是显而易见的，业余球迷要在这方面多下功夫，收获会很大。
