排球传球技术
传球是一项细腻精确的技术动作，不仅需要有较高的手指手腕控制和调整球的能力，还需要有较协调的上下肢动作的配合。
传球既可用双手也可用单手，又可跳起传。为避免持球犯规，球在手中不得停留，因此要求传球动作必须协调、精确、合理、技巧性高。
步骤/方法
1、正面传球
用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放松置于额前。
当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手指微张从脸前向前上方迎出。全身各部位动作应协调一致。
手触球时，十指应自然张开使两手成半球状，手腕稍后仰，以拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球的后下部，无名指和小指在球两侧辅助控制球的方向。两拇指相对近“一”字形。
2、背向传球
上体比正面传球时稍后仰双手自然抬起置于脸前。
抬上臂、挺胸、上体后屈。
在头上方，比正面传球略偏后。
与正面传球相同，但触球时手腕要稍后仰，掌心向上，拇指托在球下，击球的下部。
用力方法：利用蹬腿、展体、抬臂、伸肘和手指手腕的弹力，把球向后上方传出。
3、侧向传球
击球点偏向传球方向一侧，有利于达到向侧向传球。
上体和手臂向传球方向伸展，异侧手臂的动作幅度、用力距离和动作速度要大于同侧手臂，有利于向侧向发力，并保持良好的手型向侧向传球。
结语：玩排球不是简单的事，也是需要技术配合的，每种技术也都是在空中完成的，而且也有难度哦，垫球的要求也是不一样的。如果你真的喜欢这项运动的话，这些技术都要完完全全的掌握好哦。
