玩轮滑为什么先学刹车
轮滑要想玩的好,就要先学好刹车,这是为什么呢?下面我们就一起来看看。
有句话说的好,未学武术,先学挨打。我认为轮滑也一样。开始学轮滑,当然摔跤是家常便饭,经常都是屁股着地,为了避免这种有辱斯文的摔跤方式,我们要掌握轮滑刹车技巧。
一 刹车器
前溜时配有煞车器的脚往前伸,身体向后稍倾,膝盖微蹲。记得好要后倾才能平衡。将配有煞车器的脚脚尖抬起以脚跟的煞车器磨擦地面以达煞车之效。注意刚开始练的时候配有煞车器的脚后一个轮子要留在地面上。注意重心的位置。
1 前伸脚刹车
2 侧滑伸脚刹车
3 弓式急停
4 单脚刹车
5 单脚刹车(T)
6 后抬脚刹车
二 护具刹
7 双膝跪停
8 单膝跪停
三 转弯刹
前溜时两脚平行呈前后状,右脚顺势往左方画弧线,双脚压内刃脚掌内侧出力便可煞车。
9 单扣弧刹车
10 双扣弧刹车
11 跳转双脚刹车
12 跳转单脚刹车