场地
游泳馆游泳对场地要求不高,池塘、河溪、湖泊、大海、游泳池等均可,但要注意卫生和安全。
国际标准游泳池长50米,宽至少21米,深1.80米以上。设8条泳道,每条泳道宽2.50米,分道线由直径5~10厘米的单个浮标连接而成。
运动员比赛必须站在出发台上出发(仰泳除外),出发台高出水面50~75厘米,台面积为50×50厘米。
装备
1、游泳衣裤
男性通常穿着游泳短裤,也有少数人裸体游泳;女性通常穿泳衣。
游泳衣裤必须合身。如果太大,在游泳时容易兜水,以致加大身体负重和阻力,影响游泳动作。
因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。至于质量,中老年人应选择纯毛或棉毛制品,以深色为宜。
年轻人可选择海滩式的尼龙游泳衣裤,颜色以鲜艳的为好,这样可增添美感。
2、泳帽
游泳时应戴游泳帽,特别是女性,可以防止头发散乱。有时水质不好还可以防止头发变黄。
游泳帽应选带有松紧的尼龙制品或橡胶制品,不能太大,否则容易脱落。
3、泳镜
如果水质不干净,游泳时细菌很容易进入眼内,以致产生红眼病等。
为了预防眼病,需要戴游泳眼镜进行游泳。对于初学游泳的人来说,戴游泳眼镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的毛病。
4、耳塞
在游泳时水流入耳朵是难以避免的。耳朵进水后很不舒服,有时会引起疼痛以致影响听力。
为了防止水进入耳朵,应备有耳塞。
5、浮体物品
初学游泳者,好自备一些浮体物品,例如:救生圈(衣)、泡沫塑料、浮标、打水板、浮袖等。
但自备这些物品时,要时时检查救生衣、圈有无漏气,以防发生事故。
6、浴巾、拖鞋
浴巾和拖鞋是游泳者必备的用品。
在游泳的间歇或游完后上岸,用毛巾擦干身体,披上浴巾,穿上拖鞋,既可以保暖,防止感冒,又比较卫生。在冬泳时,更是不可缺少。
7、鼻夹
游泳时,由于水波常会把水冲入鼻孔,产生呛水、咳嗽,尤其是初学游泳者,为了防止水进入鼻孔,好准备一个鼻夹,它可强制用嘴吸气,而不用鼻吸气,可以避免呛水。
运动组织
国际业余游泳联合会(FINA),简称国际泳联。
1908年由比利时、丹麦、芬兰、法国、德国、英国、匈牙利和瑞典等国倡议成立,总部设在瑞士的洛桑,现有协会会员179个。
国际泳联是国际单项体育联合会总会成员,正式用语为英语和法语,工作用语为英语。中国在中华人民共和国成立前即为国际泳联会员,1958年退出,1980年7月恢复会员资格。
游泳从1896年第一届奥运会起,游泳就是奥运会的竞赛项目。国际泳联的任务是确定奥运会和其他国际比赛中游泳、跳水、水球和花样游泳的规则,审核和确认世界纪录,指导奥运会中的游泳比赛。
2013年,国际泳联主席为胡利奥·马廖内。
国际泳联负责主办的赛事除了奥运会游泳比赛外,还有世界锦标赛(1973年始)、世界杯赛(19791年始)、世界短池锦标赛(1993年始)、跳水大奖赛(1994年始),跳水世界杯中增加花样跳水(1994年始),在世界水球锦标赛中增加少年女子水球比赛(1995年始)。