竞技体操是什么 竞技体操怎么练(3)

  竞技体操具体分哪些

  体操可分为基本体操和竞技性体操两大类。

  基本体操是指动作和技术都比较简单的一类体操,其主要目的、任务是强身健体和培养良好的身体姿态,它所面对的主要对象是广大的人民群众,常见的有广播体操和为防治各种职业病的健身体操。

  而竞技性体操从字面上就可以看出,是指在赛场上以争取胜利、获得优异成绩、争夺奖牌为主要目的的一类体操。这类体操动作难度大、技术复杂,有一定的惊险性,从事这类体操训练的主要是运动员。

  竞技性体操包括竞技体操、艺术体操、健美操、技巧、蹦床五项运动。其中,竞技体操男子项目有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠六项,女子项目有跳马、高低杠、平衡木、自由体操四项。

  由于竞技体操的历史久远,可以说是竞技性体操中的“老大哥”,因此现在人们还通常习惯用“体操”来称呼“竞技体操”。

  技性体操包括

  竞技体操;

  艺术体操;

  健美;

  技巧;

  蹦床五项运动。

  男子项目有这些。

  自由体操;

  鞍马;

  吊环;

  跳

  双杠;

  单杠六项。

  女子项目

  跳马;

  高低杠;

  平衡木;

  自由体操四项。

体操 平衡木 竞技体操 
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