对于每个爸爸妈妈来说,孩子的锻炼都是一件大难题!那么孩子应该如何锻炼呢?又有哪些方法呢?下面小编就来介绍一些可以开发智力的运动。想让你孩子更聪明,那就赶紧让孩子们来练习这些运动吧!
宝宝的智力问题,很多爸爸妈妈都关心,那要如何开发宝宝的智力呢?很多父母都不知道这方面的知识,下面就跟随小编一起来看看吧!
儿童运动、动作能力的发展可以直接反映儿童智力的发展情况。我们经常看到,智力低下的孩子,往往动作迟缓,动作能力落后于一般孩子。也就是说,动作发育是智力发育的早期表现形式之一。运动还能加快神经纤维髓鞘化,这是神经系统成熟的标志之一,可使神经传导速度更快。介绍十个运动方法可以帮宝宝开发智力。
开发宝宝智力的运动方法
攀爬家具:从地上平面爬行,进展到爬上椅子,是建立立体空间高度概念的佳练习机会,亦可强化手部和腿部的肌力。在攀爬时如撞到亦无妨,从经验中幼儿可以学到如何避免危险的自保本领。
上下楼梯:孩子们的高度观念是从视觉上体验出来,先要习惯,然后在从真正的动作来经历高度的感受。双脚上下楼梯的时候,一步一级都是对腿部肌肉的进行的高阶段熟练,而且可以让判断的能力更加清晰。
人体滑梯:加速度与高度的变化,使得孩子甚觉新奇有趣,乐此不疲。但如果孩子缺乏安全感,可以面朝父母,扶住宝宝上臂后再让他溜下,较大的幼儿便可自行上下。
触探身体:走在平坦的硬地板不稀奇,踏在不平且柔软的人体才过瘾!不仅增加脚底的触探刺激,父母可以和宝宝说话,吸引其注意力。
金鸡独立:金鸡独立为前庭系统抗地心引力的平衡表现,不过光是孩子一人单脚站立没有意思,不如亲子一起来比赛,看看谁维持久!如果幼儿已具备数数能力,不妨和子一块儿数:一、二、三……
双脚跳跃:跳跃可以让孩子们的腿部肌肉展现屈伸的爆发力,在屈伸半蹲到挑起,这个可以观察孩子们的平衡感怎么样等方面的一些知识。
翻筋斗:一岁多的孩子会试着弯下腰身,从两腿间探看世界,这时可顺便抓住其大腿和腰部,协助完成被动式的翻滚。翻滚斗可训练宝宝的平衡感,并使手脚力量更臻强劲。
摇摆舞:播放节奏明快的童谣,让孩子随着音乐自由摇摆,简单的几个动作,摆摆手、扭扭腰甚或或转个圈,都会带给孩子莫大的乐趣。
奔跳抢宝:跑是训练爆发力的速度活动,但在求快速之余,亦得留心自身安全,观察孩子对障碍物的避免反应,建议可用“抢宝藏”方式提高孩子的参与兴趣。
吊单杠:吊单杠可训练孩子手部的抓握能力,并且强化臂肌,满足人类回归原始自然的攀爬方式,同时考验父母的手臂是否足以支撑小朋友的重量。