健身常识 户外运动的出现状况应急措施(2)

  把骨折部位固定,例於断脚可以固定在另一只脚上,断手可以固定在胸部丶坚硬的木板上等等。

  如果怀疑是脊骨受伤的话,一定不要移动伤员,或者把伤员放在马路中间不管不问,这时候应该指挥汽车移动,避免让伤员更加受伤。切记的是第一时间要打求救电话。

  三、昏迷

  成因:人会因很多原因而失去知觉,包括:头部受伤糖尿病中毒(如一氧化碳)癫痫症歇斯底里心脏病发严重流血等

  治疗:

  呼唤伤者的名字及弄痛他,确定伤者是否清醒。

  假如伤者有反应,情况就不算严重,可以送伤者到医院。

  假如伤者没有反应,检查伤者有没有心跳及呼吸,若没有心跳的话则要施行心肺复苏法(懂急救的才可使用)。

  假如伤者有心跳及呼吸,按照复原卧式让伤者躺下。若怀疑伤者的脊骨受伤,如非必要切勿移动伤者,即使一定要移动时也要非常小心。

  四、刀伤

  简介:我们日常接触很多利器,不小心便会被割伤,造成流血的状况。不幸遇到这种情况,其实不用太惊恐。

  治疗:

  用乾净的清水轻轻清洗伤口,并用乾净的布或纸抹乾;

  用清洁的钳子清除任何在伤口内的异物;

  用清洁的棉垫按伤口数分钟去止血,亦可以用清洁的纱布丶手帕或毛巾去止血;

  涂上抗感染的药膏;

  可以不包扎小伤口,因为这样会更快愈合;若是大伤口,则需要敷药。

  出现以下情况,你要找医生:

  伤口出现感染,徵状包括不断加剧的痛楚、红肿、含浓及发热。

  伤口颇深或面积大,须要缝针帮助愈合。

  在下列情况,你应立即致电求助:

  移动受伤部位时,感到痛楚或根本不能移动。

  伤口不停流血而未能以按压来止血。

  大量出血。

  被污糟的利器所割伤,可能会有破伤风菌感染的机会。

  五、遇溺

  把遇溺者带到地面。

  假如遇溺者没有呼吸但仍有脉搏,用口对口人工呼吸恢复他的呼吸。

  假如没有呼吸及脉搏,便要用心肺复苏法(懂急救的才可使用)。

  假如呼吸正常,可以按复原卧式让伤者伏在地上。

  六、触电

  简介:我们日常生活非常依赖电器,但使用不当则可能有触电的危险,在行雷时站在空旷的地方,亦有机会因雷殛而触电。人体被强力的电流通过,会出现昏迷及严重烧伤的现象,甚至会停止呼吸及心跳,可取人性命。由於人体能过电,除非肯定电流已经被切断,否则第三者千万不要接触伤者,否则电流会经过伤者通向第三者,波及拯救者。

  治疗:

  一定要确定电流已经被切断。

  若电流无法切断,可尝试把电力总掣关上,或者拔掉插苏,又或者用不导电的东西把伤者与电流分开。适合的不导电物件,如木质、胶质、或纸质的东西,千万不要用任何金属器具或徒手进行。

  假如伤者没有呼吸但仍有脉搏,用口对口人工呼吸恢复伤者的呼吸。

  若伤者没有呼吸及脉搏,使用心肺复苏法(懂急救者才可使用)。

  假如伤者的呼吸正常,让伤者以复原卧式躺下。

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