口臭是一个让人很尴尬的事清，在生活中，如果有口臭都不好意思在大庭广众之下张口，那么口臭是怎么来的呢，如何判断有没有口臭呢，口臭怎么办呢，下面就让我们有请今天cctv健康之路特邀专家栾庆先来为大家讲解有关口臭的内容。
该视频主要文字介绍：
口臭就是说口腔里面有异味，可能是因为口腔清洁不到位，也可能是因为口腔“生病”了
口臭很尴尬，它不仅严重影响人际交往，还会给人造成严重的心理障碍。口臭缘何而来?又该如何离去?
您有口臭吗?
很多人有口臭而不自知，因为人不容易发现自己有口气。
口腔和鼻腔挨得比较近，气体会在口腔和鼻腔内互相串通，导致嗅觉细胞疲劳，人就不容易发现自己有口气。
那您到底有没有口气呢?
勺刮法判断
拿一个干净的勺子，轻刮舌根，刮过之后，把勺子放在鼻子上闻一下，判断有没有难闻的味道。
如果有，那您是真的有口气哦!
口气不清新，怎么办?
口气不清新多是口源性原因导致，是口腔内的厌氧菌作用于食物、脱落的细胞产生的结果，导致口气不清新的原因。
1、口腔问题是导致口臭的常见原因。
解决方法
漱口水或者口香糖：漱口水和口香糖里面含有一些芳香剂，对口气起到一个遮盖的作用。
刷牙：正确的刷牙方法可以去除残留的食物，残存的气味，保持口气清新。
建议选择软毛的牙刷;刷牙一定要刷到牙龈缝。
2、食物残渣清除不彻底会导致口臭。
正确使用牙签：正确使用牙签不但可剔除食物，还可刮除细菌。
剔牙时一定要让尖部冲向咬合面。
正确使用牙线：使用牙线清洁时一定要上下滑动，切勿前后拉动，另外普通丝线不能替代牙线使用。
正确使用牙缝刷
牙缝刷是清洁牙齿，预防口臭的重要工具。
使用牙缝刷剔牙时也一定要让尖部冲向咬合面。
3、牙周炎是导致口臭的主要原因。
堆积在牙齿表面的牙菌斑，会导致牙齿的松动和脱落，另外牙周炎可能会诱发糖尿病。
牙周炎并发四部曲，刷牙出血提示牙周炎的出现;牙龈肿胀是牙周炎的典型症状;牙周炎会导致牙龈溢脓;牙缝变大是牙周炎的严重后果。
解决方法
定时洗牙：药物治疗对于牙周炎并无明显效果，洗牙是防治牙周病，预防口臭的有效方法。
4、舌苔厚腻也会导致口气。
解决方法
刷舌苔：刷牙时伸出舌头，用牙刷的背侧轻刷舌根部位，可以有效预防口臭。
正确使用刮舌板：将压舌板尽量的往舌根靠拢，然后贴近舌头然后往前轻柔刮动。
本期嘉宾介绍
栾庆先
男，出生于1964年11月，北大口腔医学院牙周科主任医师、副教授、硕士生导师、牙周科主任。1989年毕业于北京大学口腔医学院，1997年获北京大学口腔医学院硕士学位，2002年获医学博士学位。2004年聘为硕士生导师。先后到日本朝日大学，香港大学，美国波士顿大学访问学习，了解了牙周专业比较前沿的研究动态。
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