疝气是一种常见的疾病，对我们身体的危害是非常大的，不仅会影响身体的发育而且还可能导致生育障碍。那么日常生活中疝气的危害有哪些呢?接下来就让我们一起随着健康之路栏目刘素君专家来了解一下吧!
该视频主要文字介绍：
疝气的危害
1、影响消化系统
患有疝气的人会出现下腹部坠胀、腹胀气、腹痛、便秘、营养吸收功能差容易出现疲劳等现象，严重影响消化系统。
2、影响发育和生育
由于腹股沟部疝气与泌尿生殖系统相邻，所以老年患者易出现尿频、尿急、夜尿增多等膀胱或前列腺疾病。
小孩则可因疝气的挤压而影响正常发育;而中青年患者，女性易导致不孕不育。
3、疝气诱发其他疾病
疝囊内的肠管或网膜易受到挤压或碰撞引起炎性肿胀，严重的患者会出现肠梗阻、肠坏死、腹部剧痛等非常危险的疾病。
4、心理饱受痛苦折磨
疝气给患者工作生活造成不便以及别人的埋怨和不理解等因素会加大心理压力大，容易使患者产生抑郁和自卑，并导致患者性格扭曲和分裂。
5、危及生命健康
疝气经常上下来回往复，使疝囊颈反复受到摩擦，变得肥厚坚韧。
而且疝环口长期遭遇疝容物的刺激，这样极易导致疝囊发生粘连和嵌顿疝的发生，甚至发展为绞窄疝，对患者生命造成威胁，容易发生危险情况。
如何预防疝气
平衡饮食
生活中应该吃一些容易消化的食物，能减轻肠道的负担，应该讲究“三多一少”，多吃含粗纤维)，多吃粗粮，少吃油腻的食物。
此外，早晨起床后先喝杯温开水或蜂蜜水，养成定时排便的习惯。
适量运动
运动可增强腹壁力量增强腹壁肌肉强度可以减少小肠气的发生。可以通过适当的运动运动，例如做弯腰及躯体屈伸运动，可与太极拳、体操、游泳、跳交谊舞等运动结合进行，但不推荐剧烈运动，特别是突然举重物。
同时，适当体育运动可以保持健康的体重，有研究报道肥胖亦会增加疝气的发病率。
勿提重物
老年人切勿提重物，因为提扛重物的瞬间腹内压力亦会急剧上升，导致疝气的发生。
避免吸烟
远离咳嗽长期大量吸烟的人不仅易引起肺癌，其引起的长期慢性咳嗽也会使腹内压力明显升高。
研究还发现，吸烟还会导致腹壁胶原纤维代谢紊乱，使腹壁强度降低。因此，避免吸烟，防止咳嗽、控制哮喘对老年人防治疝气同样重要。
保持小便通畅
在60岁人群中，有半数以上的男性有程度不等的前列腺增生，建议老年男性睡前一般不喝水，同时忌憋尿、忌酗酒、忌辛辣等，因为这些都可使前列腺充血而导致增生。
本期嘉宾介绍
刘素君
女，主任医师，疝和腹壁外科病区主任，曾担任多年的普外科主任。是我国早开展无张力疝修补的学者之一，自2006年专门从事腹外疝的临床和研究工作，2007年11月协助国内的疝专家陈杰教授组建起国内唯一一个集医疗、教学、科研、预防为一体的疝和腹壁外科一级科室，负责承担全国各地疑难复杂疝及其并发症的处理和疝专业的培训等工作。在腹外疝的治疗，疑难病人的处理方面有较深造诣。擅长局麻小切口、各类型腹腔镜微创疝修补术，2013年发明了儿童单孔腹腔镜钳式针器械，从此解决了国内单孔腹腔镜不能广泛开展的难题。作为主讲专家，先后在中央二台健康之路;北京一套、三套、七套及北京特别关注栏目;新华网;中央人民广播电台、北京交通台等讲授有关专业疾病的诊治。发表学术论文30余篇，参与编写专业著作2部，先后获省、部级科技进步奖三项，参与完成课题多项。
擅长
儿童疝单孔腹腔镜微创手术;成人各类型腹股沟疝、脐疝、切口疝、白线疝、造口疝、腰疝、盆底会阴疝、食道裂孔疝等腹腔镜微创手术;局麻小切口开放手术;各类复杂疝的诊断和处理(复发疝、各种术后感染、腹水、硬化剂治疗后、高龄、并存多种慢性疾病者);子宫内膜异位症、腹壁肿物。
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