我们每天都要走路，所以双腿每天都要运动，我们的大腿和小腿上都有很多的动脉，很多的中老年人都有腿部动脉硬化的症状，下面就让我们的刘鹏专家来讲讲腿动脉硬化有哪些症状吧。
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本期嘉宾介绍
刘鹏
男，哈尔滨人1961年4月8日生于黑龙江省，1984 年出生毕业于白求恩医科大学医学系，1989年赴日本留学，1994年完成日本大学医学部心脏血管外科专业课程，获得医学博士学位，后曾多次赴日本、美国、台湾进修学习，并将国的先进技术带回应用于临床。现任中日友好医院全国中西医结合心血管中心五病区授副主任、电化疗科医学主任，主任医师。
我们的双腿每天都要用到，所以人的腿是先衰老的。
人老先老腿 不要忽视腿动脉硬化
血管性间歇性跛行 的病因主要有脉管炎、动脉硬化闭塞症、大动脉炎以及糖尿病性的下肢缺血。
因此患有糖尿病或者血脂比较高的，并且吸烟的50岁以上的中老年人要特别注意 下肢动脉硬化病。
有很多的中老年人都有脑梗塞的症状，这让他们的腿脚变得不太利索，所以有的时候腿部动脉硬化了就会被忽视。
还有的老人本身就怕寒，当腿脚感觉发凉发寒时，也不会在意。
间歇性跛行 是一种现代文明病，是由生活饮食习惯引起的。动脉硬化发展的血管狭窄甚至闭塞是一个长期累积的过程。
因此在日常生活中，中老年人要注意身心放松，合理饮食，控制血脂、血压。
好是戒烟，因为烟对人体的血管是很不好的。容易造成血管的损伤。
生命在于运动。 间歇性跛行 症状较轻的老人，一方面吃药控制，一方面可以做适当的活动，但要力所能及，如果感到酸胀还是要注意休息。
症状重，腿较疼的老人可以适当的做些床上运动，比如，在床上躺平，腿按一定规律做抬起放下运动。病情较重的病人可能需要作血管搭桥或支架治疗。
值得一提的是患有糖尿病和已确诊为 下肢缺血 的老人冬天泡脚，水温不宜过高。
一是这类老人神经感觉麻痹，对温度不太敏感，水温过高容易造成烫伤。
二是如果水温过高，会使得局部新陈代谢加快，血液供应不及，往往导致缺血，反而会加重病情。
如果老人感到冷，需要保温的话，可以适当调高室内温度，穿宽松厚实的棉鞋，盖的被子也要温暖而绵软，不能压到腿脚。
小腿酸胀查查腿部动脉
下肢动脉硬化闭塞症是由于下肢动脉粥样硬化斑块形成，引起下肢动脉狭窄、闭塞。随着“三高”人群增加，该病的发病率也不断攀升。
由于缺乏经验，很多患者常把腿部不适误认为是年纪大了腰腿痛，延误治疗。
因此，出现可疑症状要引起重视。一般来说，下肢动脉硬化闭塞症可分三期：早期表现为患肢发冷、有麻木感，走路时小腿酸胀、乏力、间歇性跛行。
中期出现肢体皮肤苍白、温度降低、肌肉萎缩，行走距离越来越短，甚至夜间被痛醒等;晚期患肢动脉完全闭塞，肢体可发生坏死，形成溃疡等。
因此，“三高”患者好掌握一些自检方法。如可以摸摸大腿根部和足背，如果能感觉到明显、规律的动脉搏动，一般可排除下肢动脉血管疾病。
此外，如两脚皮肤温度不一，温度低的那边很可能有血管方面的问题。
