20160407健康好味道栏目:炭烤肉的做法

  烤肉的做法是非常多样的,选择不同的食材以及调味料就能做出不一样的烤肉,不仅美味而且营养也是非常丰富的。那么生活中炭烤肉的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康好味道栏目来看看吧!

  该视频主要文字介绍:

  炭烤肉的做法

  材料

  猪颈肉1200克,自制饼200克。

  葱丝、辣椒丝、泸州老窖。

  花生酱、广来米酒、砂糖各适量。

  做法

  1、首先我们就要将猪颈肉洗净,然后再将将其改刀成成片,接着加入适量的腌料将其腌制入味,烤熟备用。

  2、用自制饼卷烤好的猪颈肉、葱丝、辣椒丝食用。

  烤肉饭

  材料

  鸡腿肉150g,葱4根。

  竹签2根,五香烤肉酱1大匙。

  做法

  1.鸡腿肉切成3公分见方小块,用开水汆烫过,再以冷水沖洗后沥干。

  2.然后就要将准备好的葱清洗干净,接着取葱白部分,并将其切成合适大小的段状,放在一旁备用即可。

  3.取作法1的一块鸡肉和作法2的一根葱段,以竹签分别串起;约4块鸡肉和4根葱段成一串,重复此动作至材料用毕。

  4.烤箱预热至200℃。

  5.将作法3的鸡肉串平铺于烤盘上,放入烤箱以200℃烤约3分钟。

  6.然后我们就要取出做法5的鸡串,接着再均匀地涂上调味料B,翻面后再放入烤箱,大约烤2分钟就可以了。

  7.取一碗适量的白饭,作法6烤好的鸡肉串放在白饭上,再配上自己喜欢的小菜与配汤,就可以享用了。

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