龙虾的营养价值是非常丰富的,但是一次不能吃太多,那样反而不利自己的健康,所以我们生活中要适当食用。那么生活中酱龙虾的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康好味道视频全集栏目来看看吧!
该视频主要文字介绍:
酱龙虾的做法
材料
龙虾1只,芋头150公克,地瓜粉2大匙,面粉2大匙。
高汤60cc,九层塔20公克,麻油2大匙,姜片4片。
辣椒1条,葱1/2支,蒜头6粒,海鲜用三杯酱汁2茶匙。
做法
1.首先我们就要将准备好的龙虾头和身体拔离,肉切成块,然后加入地瓜粉和面粉中将其沾裹即可。
2.芋头削皮、洗净、切块,放入150℃六分满的油锅中,以大火下炸至芋头表面脱水,即可捞起。
3.将作法1的龙虾块放入150℃六分满的油锅中,以大火炸至油爆量减少,完全无水气声〈约4~5分钟〉,达金黄酥脆状捞起备用。
4.另热一锅,加入适量的麻油以及姜片,直到姜片成捲曲状就要将做法1中的椒段、葱段、蒜头加入其中,爆香即可。
5.加入海鲜用三杯酱、高汤和作法2的芋头,以大火炒到芋头松软后,再加入作法3的龙虾炒至收汁。
6.加入九层塔一起拌炒均匀即可。
姜葱蒸龙虾
材料
龙虾,姜1块,葱1根,油。
做法
1、把龙虾清洗干净,切成块,然后摆放在好蒸盘里,加上适量的油。
2、然后我们就要把姜清洗干净,接着再将其切成丝,后再将其铺在龙虾的上面,接着再将葱切成粒备用。
3、往蒸锅里加水烧开后,把龙虾放进锅里蒸,大火蒸10分钟,然后加入葱粒,熄火,即可享用。
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