丝瓜是非常好的事物,有着非常棒的清热解毒的作用,生活中我们可以经常吃,而且丝瓜的做法也是非常简单的。那么生活中烧丝瓜的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康好味道视频全集栏目来看看吧!
该视频主要文字介绍:
烧丝瓜的做法
材料
丝瓜300克,毛豆100克。
调料
植物油40克,盐2克。
白砂糖10克,味精2克,香油5克。
做法
1.首先我们就要将准备好的丝瓜清洗干净,接着将其去皮,将不能食用的部分去掉后洗净切滚刀备用。
2.毛豆去壳。
3.将炒锅置大火上,烧热,倒入植物油,待油热。
4.首先我们要讲清洗干净的毛豆加入其中,进行适当的煸炒,加入适量的精盐将其翻炒均匀即可。
5.再放入丝瓜炒几下,加白糖和适量水,盖上锅,烧5分钟。
6.见锅内汤汁不多时,加入味精炒匀,淋上香油,盛入盘内即可上桌供食。
虾仁丝瓜
材料
用料虾仁100克,丝瓜300克,青椒1个。
鸡蛋1个,植物油、味精、料酒、香油。
素鲜汤、淀粉、精盐各适量。
做法
1、将丝瓜去皮,洗净,切片。
2、要用温水量虾发泡,接着再将其清洗干净沥干后用碗盛出,然后再加入少量的精盐、料酒、蛋清、味精、糖搅拌后上浆。
3、把青椒去蒂洗净,去籽,切成细丝,炒软。
4、净锅加油烧热,先加虾仁煸炒,再加丝瓜片煸炒,随即倒入鲜汤 、味精、精盐,烧开后用淀粉勾芡,放入青椒丝,淋入香油即可。
注意:本频道文章版权归江苏电视台,并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容!