20131105健康好味道视频栏目:鸡脆骨的做法

  鸡脆骨的做法是我们许多人都非常熟悉的,我们生活中可以经常吃,不仅非常美味,而且含有丰富的营养价值。那么日常生活中鸡脆骨的做法大全是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康好味道视频栏目来看看吧!

  该视频主要文字介绍:

  鸡脆骨的做法

  材料

  鸡脆骨300克,荷兰豆50克,米椒20克。

  调料

  精盐1小匙,味精1/2小匙。

  水淀粉适量,色拉油500克。

  做法

  1、首先我们就要将准备好的鸡脆骨清洗干净,接着再将其切成块状,然后在另起一锅,加入适量的色拉油将鸡脆骨炸熟捞出。

  2、荷兰豆洗净,切菱形块,米椒切粒备用。

  3、锅内放入底油,炒香米椒,放入荷兰豆、鸡脆骨,加入精盐、味精翻炒,用水淀粉勾芡,淋明油即成。

  材料替换

  如果在准备食材的时候,无法找到鸡脆骨,那么还可以用鸭舌替换鸡脆骨,这样做出来的就叫做米椒鸭舌。

  口味变化

  调味料中加红油、郫县豆瓣辣酱,白糖,称为川酱鸡脆荷兰豆。

  鸡脆骨

  材料

  鸡脆骨适量。

  辅料

  尖椒,彩椒,孜然。

  辣椒,葱,姜,料酒。

  做法

  1、先将脆骨用料酒腌半小时,下油锅炸,炸到微微发焦取出即可。

  2、锅内留少许油,放葱姜,辣椒呛锅。再放脆骨炒3分钟,随后放孜然一起煸炒 ,放少许盐,料酒,胡椒。

  3、后我们就要将蔬菜加入锅中,然后进行适当的翻炒,大约将其翻炒2分钟左右就可以了。

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