20131104健康好味道节目:绿豆芽的做法

  绿豆芽的做法是非常简单的,常见的就是炒着吃,不仅非常营养而且非常美味,有利我们的身体健康。那么日常生活中绿豆芽的做法大全是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康好味道节目来看看吧!

  该视频主要文字介绍:

  绿豆芽的做法

  材料

  绿豆芽菜,葱花,胡椒粉,麻油。

  蒜茸,生抽,蚝油,味精。

  做法

  1、首先我们就要将绿豆芽进行适当的捡弃,将豆芽皮去掉不用,然后在将其清洗干净,沥干备用。

  2、烧开一锅沸水,加入少许油和盐,把芽菜放入沸水中汆烫,盛起摆碟。

  3、锅内放少许麻油,放入蒜茸炒香,再倒入蚝油和生抽。

  4、然后加入少量的味精和水进行调味,将它淋在芽菜上,然后在撒点胡椒粉,放上葱花就可以了。

  蒜拌绿豆芽

  材料

  绿豆芽300克。

  调料

  盐2克,白皮大蒜15克,醋5克。

  白砂糖3克,味精2克,香油5克。

  做法

  1.绿豆芽的根须摘去,清洗干净。

  2.放沸水锅中烫到断生,捞出,用凉开水漂凉,捞出,沥干水后装盘。

  3.蒜头去皮,先切成碎末,再用刀背剁成泥,放入绿豆芽中。

  4.接着我们就要加入白糖、精盐、醋、味精和香油,然后进行充分地搅拌,直到将其搅拌均匀即可。

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