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形成黑斑的因素
1、皮肤长时间暴露在阳光下，特别是在无遮掩的情况下受到紫外线的直接照射，皮肤对紫外线是相当敏感的，过度地照射会使基底层色素细胞，为了极力保护身体肌肤而大量制造出黑色素，激增的黑色素若无法随着正常的代谢排出外的话，就会产生沉淀现象，而形成黑斑
2、使用劣质化妆品、或长期使用与自身皮肤属性不一致的化妆品后,一部分人的皮肤会出现过敏反应或炎症，也可导致色素沉着而形成黑斑。
3、女性内分泌失调、消化功能紊乱，如长期便秘、以及肝脏机能减退、精神压力过重、严重的睡眠不足、贫血等多种原因，都可以引起黑斑的产生。
4、皮肤的过早老化，也是导致黑斑产生的重要原因之一。面部的表皮细胞通常每隔25天至30天更换一次，如皮肤新陈代谢旺盛，即使色素沉着也会在较短的时间内随着角质层的脱落而自然消失。
而随着年龄的增长，皮肤的新陈代谢日渐衰退、皮肤角质层的自然修复能力降低，结果使沉着的色素难以消退而变成黑斑。
医学专家认为，防治黑斑要讲究正确的方法，必须内外兼顾、科学合理。
1、避免阳光直接照射，尤其是盛夏季节，紫外线对面部皮肤的损害较大，外出时须注意防护，带上遮光用品或涂擦防晒霜。
2、多摄取一些富含维生素C的食物，如草莓、西红柿、西瓜、柑桔、杨梅、红枣等水果和绿叶类蔬菜。适量补充维生素E。避免食用辣椒、大蒜之类刺激性的食物。
3、如果发现自己患有内分泌失调以及便秘等消化功能紊乱的疾病，应及时到正规医院治疗。
常言道“内疏外通、永保青春;肠道好、气色才更好”，切忌听信不实广告的瞎吹，自作主张乱服一些调理内分泌和清肠排毒的药物。
4、乐观开朗，笑口常开。避免长时期熬夜，注重补充水分，这点对于女性十分重要。
5、冷冻及激光疗法，冷冻用的液态氨保存和使用要求特定的技术，激光需要专用的设备，所以只能限定于在正规的医疗机构进行治疗。治疗时间选择在春秋两季为适宜。
保湿淡斑
1、先去除老化角质，由于黑斑产生于皮肤的基底层，所以有效的淡斑护肤品应该是作用于肌肤深层，并且能够有效地去除老化角质，从内到外淡斑。平日里可以先进行局部去角质，再进行美白护理。
2、加强保湿，美白本身是一个净化的过程，它令黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层的角质变干净。
但是刚刚更新的角质也非常需要添加水分和营养的保护。充足的水分可以维持肌肤的新陈代谢，加速祛斑的过程。。
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本期嘉宾介绍
男，主任医师，教授，现任上海交通大学医学院附属第九人民医院皮肤科主任，医学博士，博士生导师，中国整形美容协会常务理事，中华医学会皮肤病学分会全国青年委员，中国医师协会皮肤病分会激光亚专业委员会委员，中华医学会上海分会医学美学与美容学会秘书，中华医学会上海皮肤病学分会色素学组副组长,上海市重点学科(中西医结合黏膜病学科)的主要成员之一。中国医师协会第三界全国十佳优秀中青年医师奖获得者。
陈向东医师1989年毕业于浙江大学医学院(原浙江医科大学)临床医学专业本科。1995年考入复旦大学医学院(原上海医科大学)附属华山医院皮肤科攻读硕士学位，对自身免疫性大疱病血液和疱液中自身抗体及多种细胞因子进行研究，1998年获硕士学位。同年进入上海第二医科大学附属第九人民医院皮肤科工作，主要从事皮肤激光美容方面的临床及科研工作，近年来在国外和国家级杂志上作为发表论文近20篇(包括多篇SCI收录论文)。
长期担任上海第二医科大学医学系本科生、口腔系本科生及夜大的教学工作。担任6项皮肤美容、色素性皮肤病和自身免疫性大疱病临床及机理研究课题的负责人。在国外和国家级杂志上发表论文近20篇(包括多篇SCI收录论文)。
