感冒是件让人头疼的时间，一不注意感染上了病毒，不好受不说，还耽误学习工作。那么，你知道感冒的原因有哪些吗?你知道感冒也是分很多种类的吗?今天，就让我们一起看看如何正确区分感冒类型，从而更好的对症下药!
该视频主要文字介绍：
感冒是日常人们生活中常见的一种疾病，感冒一年四季都有，感冒风俗分为热伤风和冷伤风。夏季的热伤风尤其让人烦恼。
从中医学角度来说，热伤风可以分为三个种类，其病因、诊治方法甚至在饮食注意点上都会有所不同。
一、得了热伤风远离酸、油、凉
夏天感冒以后，吃什么很重要，因为它决定着痊愈的速度。
不能吃的食物有三类：
第一，乌梅、山楂等酸的食品
感冒人群往往都是胃口不佳，所以，不少人会选用酸梅等开胃的食物，其实这种做法并不好。开胃的食物往往带有酸性，会起到收敛的作用，在某种程度上影响治疗“热伤风”的药物，尤其在感冒初期是要注意这点的。
第二，油炸食物以及富含动、植物油脂的食物
由于这类食物也会妨碍“解表”药物发挥疗效，服药期间应避免食用。
第三，冷饮
有人认为“热伤风”病人吃冷饮正好“对症”，其实这种想法犯了“望文生义”的毛病，过冷的食物具有“收敛”的作用，也会影响药物或食物的“解表”功效。
二、“热伤风”其实有三种
发热、恶寒、鼻塞、流涕。这些感冒的症状几乎每年都会光顾我们一次甚或多次，在炎炎夏日，也同样难以避免。
一些专家指出，“伤风”也是一种感冒的称呼，从中医学的角度来说，这种病主要原因风邪。
尤其在气候突变、寒暖失常、人体抵抗力低下时易发。根据对患者的症状、舌、脉等情况综合分析，中医将感冒分为四种类型：风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒及体虚感冒，这四型感冒在夏季均可发生，以前三者多。
暑湿感冒是仅发生于夏天的特殊类型感冒，因夏日暑湿较重，易侵犯人体，症状的主要特征体现在暑与湿上。
多有发热、汗出热不退、鼻塞、鼻涕黏稠，伴有头昏重胀痛、身重疲倦、心烦口渴、胸闷及恶心、呕吐、食欲减退、腹泻等消化道症状，西医称之为“胃肠型感冒”。
专家说，为了免受酷暑的煎熬，有些贪凉的人会经常躲在空调下或吃过多冰镇的饮料及食品，殊不知，夏日人体皮肤毛孔都是张开的，抵御风寒的能力更弱，此时很容易伤风，形成风寒感冒。
风寒感冒的主要症状就是恶寒重、发热轻、无汗，伴鼻塞、喷嚏、鼻涕色淡质稀及头痛、四肢关节酸痛。
另外，对一些阴虚或阳亢的内热体质者，更容易感受夏日的温热之风或受风化热而生病，形成发热重、恶寒轻、汗出不畅，伴有口干而渴、咽喉肿痛、痰黄黏稠的风热感冒。
后，专家提醒患者，“热伤风”不可盲目吃药，需辨明自己伤风的类型，选择合适的药物。
三、得了热伤风应该吃什么药
热伤风有自愈趋向，主要以非药物方法治疗，包括卧床休息、保证充足的睡眠、多喝水、饮食清淡等。
药物治疗一般以缓解症状、缩短病程为目的，症状较轻的患者，可自己选用中成药口服治疗。但首先要辨别伤风的类型。
暑湿型在夏天比较多见，其特点是消化道症状明显，如恶心、呕吐、食欲不振及腹泻，治疗首选藿香正气或葛根芩连汤。
风寒外感型的患者则表现为怕冷比较明显，可以喝些姜汤，或选用感冒清热颗粒等发散风寒的药物，以发汗解表。
风热外感型的患者除了鼻塞喷嚏外，主要有口干渴、咽喉肿痛、流色黄黏稠的鼻涕等症状，治疗应使用银翘散类，以辛凉解表、清热解毒。
如果热伤风后高热难以退下，或引起咳嗽症状较重，一定要到医院就诊。由伤风引起的慢性咳嗽在治疗方面比较棘手，需要提前预防。
另外，如果吐泻症状持续较久，会引起体内水、电解质紊乱及酸碱平衡失调，将威胁到生命安全。所以，热伤风虽小，但绝不可轻视。
本期嘉宾介绍
女，毕业于北京中医药大学中医临床专业，有着深厚的国学素养、广博的中医理论及实践知识。在2008年奥运会上为唯一一名女性，用英文向所有参赛国及参赛运动员、队医做运动针灸的讲课，并担任第一、第二次世界健身气功大会的同声传译。曾多次接待外国领导人和专家，并在奥地利、迪拜、波兰等国家的孔子学院用英文推广中医，受到广泛好评。
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