肾脏在我们的身体中占有很重要的地位，肾脏要进行一系列的代谢排毒工作，所以它是否能发挥正常的功能很重要。那么在保护肾脏的时候要注意一些什么呢?下面就让我们的龚侃专家来讲讲保护肾脏的注意事项吧。
该视频主要文字介绍：
本期嘉宾介绍
龚侃
男，1996年毕业于首都医科大学获医学学士学位。2001年毕业于北京大学医学部，获外科学医学博士学位。现任北京大学第一医院泌尿外科主任医师，教授，博士生导师。
曾赴新加坡、日本、美国、欧洲接受泌尿外科医师培训。兼任中华医学会泌尿外科学分会第八届委员会青年委员会委员;VHL国际联盟国际咨询委员;欧洲泌尿外科协会会员;中华医学会泌尿外科学分会《中国泌尿外科疾病诊断治疗指南-前列腺癌》编委会秘书。
从事泌尿外科临床医疗、教学和科研工作。熟练掌握泌尿外科疾病的诊断、治疗以及泌尿外科微创治疗技术。专业特长为泌尿外科肿瘤学和普通泌尿外科。从1998年起率先在国内组建了VHL基因与家族性和散发性肾癌关系的研究小组，探讨了国人的基因突变特点及散发性肾癌的发病机制，制定了我国的诊治流程及指南。作为课题主要执行者完成教育部重点博士点基金一项《缺氧诱导因子α在肾癌中的作用》。作为课题负责人承担三项国家自然科学基金。
多次在国际会议上专题发言。在国内外发表论文27篇，其中英文4篇，参与撰写泌尿外科专著2部。曾获得2001年教育部优秀博士称号;2003年北大医院先进工作者，优秀共产党员称号;2007年北大医院青年教师讲课比赛一等奖;2007年北京大学第七届青年教师教学演示竞赛医科类二等奖第一名。
护肾的注意事项
注意保暖
经过一些调查研究发现，在冬天的时候，因为天气寒冷，所以人的肾脏很容易受损，所以一定要注意保暖。
不乱吃药
许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，未经医师处方不要随意乱吃。对医师处方的抗生素、止痛药，也应该知道其副作用。
不暴饮暴食
吃太多蛋白质和盐，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。
治疗感冒
在感冒后如果身体有一些不适或者不正常症状，就一定要及时看医生。
适量饮水不憋尿
尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。
控制糖尿病、高血压
血压控制不好、糖尿病等都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成的。因此，血糖、血压控制不好，对肾脏损害大。
定期检查
好每半年做一次尿液和血肌酐、尿素氮检查。女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。
保护肾脏是我们的义务，但是在进行保护工作的时候，要注意一些事项，这样才能做到正在的护肾。
注意：本频道文章版权归北京电视台科教，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!
