红枣是一种滋补效果很好的食物，我们一般都会认为女性朋友吃比较好，实际上男性也可以吃的，它的好处有很多。红枣的禁忌是什么?吃这种食物的时候，千万不要把禁忌给忽视了。红枣怎么吃?带着疑问，一起来看今天的文章!
红枣的禁忌
体质燥热的人不能吃
吃红枣具有不错的滋补效果，但是对于那些体质本身就比较燥热的人，不吃为好。因为红枣本身就是温热的，体质燥热的人吃了之后，会导致上火的情况。相反的，如果是体质比较虚寒的，吃温热性质的食物则更加合适一点。
糖尿病患者不能吃
患有糖尿病的朋友，在平时吃东西是有很多的要求的，一般来说糖分含量比较高的食物，都是不宜吃的。比如说红枣，它就是一种糖分比较高的食物，平常人吃一点不影响，但是血糖高的朋友如果吃了，可能会对病情造成一些影响。
经期易水肿的女性不能吃
有一些女性朋友在经期的时候会有水肿的情况，这一般是体内的寒气和湿气比较重的表现。这类的女性朋友就适合在经期的时候吃点红豆、薏米，这样可以帮助排水肿。但是不能吃红枣，否则水肿的情况会变得更加严重。
如果你在经期没有水肿的问题，那么吃红枣是完全没问题的。对于痛经的朋友，吃红枣能够补血、化瘀、缓解不适，不痛经的朋友吃点红枣也可以达到滋补身体的效果。红枣可以每天吃几枚，不要太多，放在水里泡茶喝就可以，十分的方便。
外感风热不能吃大枣
感冒在中医里一般分为风寒、风热、暑湿、体虚感冒等几种情况。
如果属于风寒感冒，怕冷、少汗、咳嗽、流涕、鼻塞，有时还会发烧，或者气虚感冒者如老年体弱者，少气懒言、周身乏力、咯痰无力，或有自汗症状，舌淡苔白等可以食用大枣。
风热感冒，发热、汗出、咽喉疼痛、舌苔白厚等;或暑湿感冒，恶寒发烧、热度不高、恶心呕吐、腹痛泻下，或头重头痛、无汗，或四肢倦怠，这些人不太适合吃红枣。因为大枣会使风热之邪或暑湿之邪不易散去，感冒不容易治愈。
