脚气作为一种非常常见的疾病，大家很少会谈论它，所以多数人对它的了解其实也不多。那么有脚气的人在生活当中需要注意哪些东西呢?在饮食上面有没有什么禁忌呢?今天的文章就来为大家解答，我们一起来看看吧!
1.鸭肉
根据古人经验，患有脚气之人不宜吃鸭肉。清代食医王孟英曾在《随息居饮食谱》中说：“多食滞气，滑肠，凡为阳虚脾弱，痞胀脚气，皆忌之。”
古代就已经发现了有脚气的人是不适合吃鸭子的，所以建议大家也要注意一下，特别是现在鸭脖子、鸭锁骨都非常的受欢迎，一旦有脚气了请不要吃。
2.南瓜
属于发物。李时珍就曾指出：“多食发脚气。”《本草求真》亦云：“凡人素患脚气，于此属不宜。”清代食医王孟英也说：“脚气痞闷，皆忌之。”
3.鸡蛋
根据清代食医王孟英的经验，脚气患者忌吃鸡蛋，王孟英在《随息居饮食谱》中明确告诫：鸡蛋“多食动风阻气，脚气皆不可食”。
鸡蛋在我们的日常生活当中是经常吃的一个东西，可以说多隔一两天肯定会吃到鸡蛋。如果得了脚气请记得暂时不要吃鸡蛋，等到脚气好了之后再吃哦。
NO1：保持脚的清洁干燥
有的人晚上不爱洗澡、洗脚，没有养成保持脚部卫生的习惯，所以就会让脚上堆积了大量的细菌，从而导致脚气。所以每天都洗脚是非常重要的，大家千万不要偷懒。
NO2：勤换袜子
袜子是引起脚气的一个重要原因，有些人不喜欢换袜子，懒得洗，经常穿同一双袜子，长此便会造成脚气，建议每天洗洗袜子，劳动的同时不但能锻炼身体，还能预防脚气。
NO3：不要穿透气性不好的鞋子
长时间的使脚处于一个不通风的状态，很大几率会引起脚气，建议此类朋友挑选鞋子的时候选择透气性良好的鞋子。
NO4：常泡脚
常泡脚可以改善脚部的血液循环，促进脚部血液流动，每天坚持泡脚15到30分钟，如果没有脚气可以预防，如果有脚气，可以改善。
