如果长期大量食用薯片，不仅会有患癌症的风险，而且还会使人出现嗜睡、肌肉无力等情况。此外经常食用薯片还会使血液中的甘油三酯和胆固醇水平上升，进而增加患心脑血管疾病的几率，后果十分可怕。
三、奶油
美味可口的蛋糕想必每位朋友都吃过，但是当我们惊叹于它的美妙滋味时，却很少有人想过被我们吃下肚的奶油其实都是人造奶油，而这些奶油中往往都添加了像油、砂糖、香味剂等人工的添加剂，虽然吃起来感觉差别不大，但无论从营养角度还是健康角度都不能称之为一种绿色的食品。
天然奶油应该是从新鲜的牛奶之中提取并制造而成的，但是这种制作方法的成本比较昂贵，所以人们把普通的植物油加氢后加工成人造奶油。人造奶油虽然看起来和天然奶油差不多，但其营养价值却和天然奶油相差甚远。它含有大量的油脂和反式脂肪酸，如果过于频繁的食用人造奶油，那么非常有可能影响大脑的记忆能力，甚至影响神经系统的发育。
此外，因为反式脂肪酸不易被人体吸收，所以常常会在身体之中大量累积，除了容易导致肥胖外还会增加冠心病和乳腺癌的发病几率。所以即使这些加了奶油的食物真的美味异常，大家也千万别沉溺于其中无法自拔，因为这和我们的身体健康密切相关。
