3.用温开水浸润片刻。
4.将肉桂切成薄片晾干。
5.用杵将其捣碎，研磨成肉桂粉。
如果觉得这样口感过于单一功效也希望多元化的话，可以根据自身的滋补需求尝试以下几种吃法。
不同的吃法
吃法
单食肉桂。
做法
将肉桂研成粉末后入汤煎煮后食用。
作用
能够驱除体内寒气，暖脾胃、补中益气。
吃法
搭配红糖、山楂一起煎煮。
作用
益气补血加快体内血液循环，驱除体内寒气缓解经期腹痛等不适。
吃法
肉桂搭配二陈汤(由法半夏、陈皮、茯苓、甘草组成，是一种能燥湿化痰、理气和中的汤药)。
作用
能够加助此药的行气效果;肉桂搭配四物汤(由当归、川芎、芍药、熟地四味药组成，用于益气补血)能够帮助体内血行顺畅。
吃法
与党参、附、地黄同用。
作用
能够降除肝肾脾内虚火，补充元气。
吃法
与当归、川芎一起入药服用。
作用
是一剂治疗女性痛经、产后出血头痛、腹痛等不良反应的良方偏方。对幼儿虚寒引起的湿疹和皮肤瘙痒也有很好的治疗效果。
吃法
搭配附子。
作用
对肾阳虚引起的腰膝酸软，肢寒怕冷、阳痿遗精，尿频便秘等症状有良好的改善疗效，能够起到温补肾阳，益气固精的作用。
结语：肉桂的功效是非常大的，用肉桂也是非常有讲究的，患有慢性肝病的人是不能吃的，每一种食物和药材都有它的功效和禁忌，我们只要掌握了它们的功效就能很好的利用这些。让我们可以有一个好身体。
