孕妇能吃山竹吗 美味山竹助你补充营养(2)

  山竹2个、大米30g、小米30g。

  辅料

  冰糖适量、水适量。

  1、把煮粥所需的食材准备好。

  2、大米,小米淘洗干净放入电饭煲中,填入适量的水。

  3、山竹把外壳去掉,分成小瓣。

  4、把山竹瓣放到锅中。

  5、电饭煲通电,按稀饭功能。

  6、粥还有十分钟好的时候,放入适量的冰糖。

  山竹樱桃沙拉

  主料

  樱桃150g、山竹300g。

  辅料

  沙拉酱适量。

  步骤

  1、准备食材。

  2、先将山竹去厚皮,取果肉放入碗中。

  3、樱桃清洗干净后去蒂和胡。

  4、然后全部放入碗中。

  5、挤入适量沙拉酱。

  6、搅拌均匀即可。

  结语:以上就是三九养生堂为您带来的几款山竹的美味食谱,大家学会了吗?山竹营养丰富,口感细腻,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。

山竹怎么吃 山竹的功效与作用 山竹的吃法 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...