空腹吃香蕉对健康的影响
吃香蕉，能够润肺滑肠、生津止渴，特别适合温热并口烦渴、大便秘结、痔疮出血的人吃。
香蕉富含糖分、蛋白质、维生素、矿物质等，其中热量也在水果中居高，且富含钾。
吃香蕉能够预防或治疗高血压，预防便秘，消除疲劳，听说还能缓解人的不良情绪，但是，香蕉不能空腹吃。
首先，空腹吃香蕉对胃肠造成伤害。
因为香蕉能够促进胃肠的蠕动，而空腹食用的话，胃肠内没有其他可供消化的食物。
但是香蕉却使胃肠提前工作，这样，长期下去会对胃肠造成伤害，不利于身体健康。
其次，空腹吃香蕉容易导致心肌梗塞。
因为香蕉在促进胃肠运动的同时也促进血液循环。
而由于胃肠内没有食物可供消化吸收，这时就会增加心脏负荷，容易导致心肌梗塞。
再次，空腹吃香蕉破坏人体的钙镁平衡。
香蕉中含有较多的镁元素，空腹时吃香蕉会使人体中的镁元素骤然升高，从而破坏血液中的镁钙平衡而对心血管产生抑制作用。
后，驾驶员空腹吃香蕉容易发生交通事故。因为空腹吃香蕉，会使血液中的钾含量比正常浓度高。
从而导致明显的感觉麻木、嗜睡乏力、肌肉麻痹等现象。
所以，空腹吃香蕉对人体的健康不利，尤其是司机切不可空腹吃香蕉，容易发生交通事故。
所以，香蕉吃得适当，才会对人体有好处。
专家提醒，不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。
